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Comment arrêter la sinusite ?
La prévention est toujours préférable au traitement. Si vous n’avez jamais eu de sinusite auparavant, ou si vous voulez à tout prix l’écarter de votre vie, il y a certaines choses que vous devez faire chaque jour pour prévenir ou suivre à tout prix :
Buvez beaucoup
Qu’il s’agisse d’eau ou de jus naturel, il est important de chercher à augmenter la quantité de liquide que vous consommez chaque jour pour atteindre 2 litres quotidiens.
Méfiez-vous de la poussière et de la fumée
La poussière et la fumée sont des adversaires connus des fosses nasales. Pour éviter l’irritation des fosses nasales, il est recommandé d’éviter les zones où l’air est très pollué.
Préférez l’humidité
Il suffit de quelques heures passées dans un environnement sec pour que l’inconfort et les symptômes réapparaissent. Il est donc toujours préférable de rester dans des endroits humides plutôt que secs.
Utilisez des compresses d’eau chaude
C’est la vapeur dégagée par l’eau chaude qui peut être bénéfique dans ce cas. Si vous cherchez à allier santé et bien-être, n’hésitez pas à remplacer les compresses par des douches chaudes.
Comment traiter la sinusite naturellement ?
Comment soigner la sinusite de manière naturelle et efficace en utilisant des remèdes maison ? C’est possible grâce à ces suggestions simples et puissantes.
1- L’argile illite
L’argile est un remède extrêmement bénéfique pour la sinusite. Pour commencer, vous devez préparer l’eau à base d’argile (dont la composition est de 1 cuillère à café d’argile illite). Placez-la dans un bol, et faites une trempette avec votre nez tout en bloquant vos narines. Ensuite, respirez lentement. En général, il faut répéter l’opération entre 4 et 5 fois pour chaque narine.
2- Inhalation de thym
Si vous cherchez à vous débarrasser rapidement de votre sinusite, il est possible d’utiliser des feuilles de thym frais. Placez-les dans un bol avec de l’eau bouillante, puis inhalez le mélange. Que devez-vous faire ensuite ? Il n’est pas difficile de s’y mettre, puisqu’il suffit de se tenir au dessus du bol avec un morceau de tissu sur la tête, puis d’inhaler la vapeur créée.
3- L’homéopathie
L’homéopathie est également considérée comme un remède naturel efficace contre la sinusite. Pour cela, il faut prendre 10 granules d’Hepar Sulfur 15 CH deux fois par semaine.
Vous les trouverez dans toutes les pharmacies et chez votre homéopathe. En fonction de l’évolution de votre sinusite, le médecin peut prescrire d’autres granules dans votre traitement.
4. Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un ingrédient courant dans de nombreuses recettes de grand-mère. Il est utilisé pour combattre la sinusite. Pour cela, il faut mélanger du bicarbonate de soude avec de l’eau. Cette solution est ensuite utilisée pour nettoyer les orifices nasaux lors des crises de sinusite.
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- Buvez beaucoup
- Méfiez-vous de la poussière et de la fumée
- Préférez l’humidité
- Utilisez des compresses d’eau chaude
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- 1- L’argile illite
- 2- Inhalation de thym
- 3- L’homéopathie
- 4. Le bicarbonate de soude