C’est un processus naturel qui joue un rôle important dans la régulation de l’organisme. En réalité, la sueur est libérée par les pores de la peau. Elle permet d’éliminer les substances toxiques de l’organisme. La cause peut être l’exercice physique ou le stress.
Nous pourrions nous débarrasser des auréoles aux aisselles ou des plaques de sueur qui apparaissent dans le dos. Voici quelques moyens naturels de minimiser la transpiration.
Maintenir un mode de vie propre et sain pour transpirer moins
Le principe de base est qu’un corps propre et sain est moins susceptible de produire une transpiration excessive. Commencez donc par prendre un bain pour nettoyer la peau et la sécher soigneusement. Il est important de se rappeler que la sueur ne sent pas et que la raison des odeurs désagréables provient de la nature de votre alimentation ainsi que des bactéries qui se trouvent sur les cheveux.
Pour minimiser les odeurs, il est recommandé de consommer des aliments frais et non industrialisés et de maintenir une épilation parfaite, notamment au niveau des aisselles.
Portez des vêtements en fibres naturelles pour éviter une transpiration excessive
Évitez les vêtements composés de fibres synthétiques et les tissus ultra-étanches qui ne laissent pas respirer la peau et entraînent une transpiration excessive qui forme de vilaines taches d’humidité sur le tissu. Si vous êtes sujet à une transpiration excessive, choisissez des vêtements en fibres naturelles comme le bambou, le lin ou la fibre de coton. Ils doivent être maintenus trop près de votre corps pour ne pas être en contact avec les glandes sudoripares qui sont responsables de la transpiration.
Vous pouvez fabriquer un déodorant naturel à l’aide de bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude a un pouvoir d’absorption qui est augmenté par son effet antibactérien. Avec quelques gouttes d’huiles essentielles, il peut remplacer le déodorant chimique que vous utilisez.
N’oubliez pas que les huiles essentielles sont déconseillées aux bébés et aux femmes enceintes.
Le vinaigre de cidre pour aider à réduire la transpiration
Le vinaigre de cidre est un puissant astringent capable de réduire naturellement la transpiration excessive. De plus, grâce à ses propriétés antiseptiques, il aide à prévenir la croissance des microbes. Il est possible de l’appliquer directement sur les aisselles, puis de le laisser sécher. Il est important de noter que le citron est efficace et qu’il dégage une odeur agréable.
Le thé à la sauge est un excellent moyen de réduire la transpiration.
La sauge équilibre naturellement les hormones qui peuvent être à l’origine d’une transpiration excessive. Boire 2 ou 3 thés de sauge par jour peut aider à réduire la transpiration.
Produit utile
Si le problème ne peut être combattu avec ces remèdes naturels, voici quelques suggestions de solutions :
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