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Tout ce que vous devez savoir sur le lumbago
Zoom sur le lumbago
Il se manifeste par une douleur soudaine et cuisante dans le bas du dos. Le lumbago, également appelé lombalgie, est une douleur musculaire qui survient dans la région du bas du dos, dans la région lombaire. Il est généralement causé par un mouvement déclenché par une mauvaise posture au cours de la vie quotidienne.
Elle est classée comme une affection bénigne La lombalgie est un phénomène courant chez les personnes qui souffrent de douleurs aiguës. Cette affection est communément désignée sous le nom de lombalgie, même si elle n’est pas liée aux reins. Il existe deux types de douleurs lombaires : le lumbago chronique et le lumbago transitoire.
Lumbago chronique ou transitoire ?
La forme de lombalgie la plus fréquemment rencontrée est appelée lumbago passager. Cette douleur peut ne durer que quelques jours, mais elle peut aussi durer jusqu’à quatre semaines, selon le type de traitement. Quant à l’affection chronique, elle peut faire souffrir le patient pendant une longue période. Il peut être difficile à traiter.
Comment se manifeste le lumbago ?
Le lumbago provoque généralement une sensation douloureuse soudaine et aiguë dans la zone lombaire, ou la partie inférieure de la colonne vertébrale. La douleur est d’abord ressentie comme une douleur un peu engourdie dans cette région et se manifeste généralement après un exercice physique. Elle peut provoquer un blocage, qui rend les mouvements du patient extrêmement difficiles. La douleur peut s’étendre à la partie supérieure de la fesse ou aux cuisses. Si elle n’est pas traitée à temps, le genou peut en être victime et, à ce stade, le problème n’est plus seulement une douleur lombaire. Il s’agit plutôt d’une lombosciatique.
Quelle est l’origine du problème ?
La lombalgie est une tension dans les disques intervertébraux de la région lombaire. Les disques sont comprimés, ce qui comprime ensuite le nerf. Les muscles se contractent, ce qui provoque une douleur dans la région lombaire.
Les raisons de cette affection sont nombreuses et la plus fréquente est due à une mauvaise posture au travail ou à l’effort. La routine du sport sans échauffement ou le port d’un poids lourd et d’un effort soudain, ainsi que des gestes erronés peuvent être à l’origine de ce type d’affection.
En outre, les personnes en surpoids, sédentaires ou stressées, ainsi que les personnes âgées et les femmes enceintes sont plus sujettes aux lombalgies.
Comment traiter le lumbago ?
La meilleure méthode pour traiter une lombalgie est de consulter un médecin avant d’entreprendre toute action. Le traitement de la lombalgie s’effectue généralement par un traitement médical qui repose sur des analgésiques (paracétamol ou acétaminophène), des anti-inflammatoires qui réduisent la douleur. Dans de rares cas où la douleur est intense, des injections locales de corticostéroïdes peuvent être proposées.
Le repos au lit n’est pas une solution idéale pour gérer le lumbago, tant que la douleur n’est pas exagérée. Des exercices visant à améliorer la mobilité sont également essentiels. Pour ce faire, le patient doit être aussi actif que possible jusqu’à ce que la douleur disparaisse (travail des fesses ou des cuisses, automassage, etc.).
Il est également suggéré d’appliquer des serviettes chaudes et de prendre des bains d’eau chaude ou d’utiliser une ceinture lombaire ostéopathique, etc. Ces techniques sont efficaces pour aider les muscles contractés à se détendre.