Que devez-vous savoir sur l’andropause ?
L’andropause : un déséquilibre hormonal
Provenant du grec “andros” qui signifie homme et “pausis” qui signifie la fin des menstruations, l’andropause est le pendant masculin des symptômes de la ménopause. Il s’agit d’une combinaison de symptômes psychologiques et physiologiques qui surviennent lors d’une diminution du taux de testostérone. Elle se manifeste surtout chez les hommes âgés, généralement entre 45 et 65 ans.
Ce trouble se manifeste par une augmentation du désir sexuel qui peut entraîner des problèmes de dysfonctionnement érectile.
L’homme peut également ressentir une baisse d’énergie. La diminution de l’hormone sexuelle entraîne une somnolence, une prise de poids et une transpiration excessive.
Le traitement à la testostérone est un sujet délicat et compliqué
Selon les études, le traitement à la testostérone s’est avéré efficace chez un petit nombre de patients. La plupart du temps, les symptômes sont associés à d’autres problèmes de santé ou liés à l’âge.
En outre, l’échelle utilisée pour déterminer le niveau adéquat de testostérone n’est pas précise et peut varier d’un homme à l’autre.
La difficulté du traitement de l’andropause réside dans le fait que son lien avec la testostérone n’est pas définitivement établi. En effet, des personnes dont le taux de testostérone est normal peuvent souffrir de signes d’andropause. De plus, les bienfaits de ce traitement n’ont pas été prouvés, ni à long terme.
Que peut-on faire pour aider à traiter l’andropause ?
Mesures de prévention pour prévenir l’andropause
Une vie saine est le facteur le plus important pour avoir de meilleures chances de prévenir l’andropause. Le taux de testostérone est extrêmement sensible à la vitesse et à la qualité de vie d’une personne. L’idéal est de maintenir une alimentation saine et équilibrée. Conformément aux conseils d’un nutritionniste, la consommation d’alcool doit être limitée.
Les aliments excessivement sucrés ou salés peuvent également déclencher des déséquilibres hormonaux chez les hommes. Pour contrer ces limitations, les aliments riches en oméga-3 comme les fruits de mer sont un bon choix dans les préparations alimentaires.
Au final, les fibres, les fibres et encore les fibres sont des éléments importants, même s’ils ne servent qu’à réguler les fonctions digestives.
Les traitements médicaux disponibles pour l’andropause
Malgré le débat sur l’efficacité de la thérapie à la testostérone, c’est le seul traitement disponible. Le médecin effectuera toutefois des tests pour déterminer la gravité des symptômes ressentis par les patients. Des tests tels que l’AMS (Aging Male Score) ou l’ADAM (Androgen Deficiency of the Aging Male) sont utilisés pour évaluer la gravité des symptômes.
C’est une excellente occasion de passer un examen de santé complet. À l’issue de cet examen, la liste des médicaments et des compléments alimentaires sera établie. Si vous souffrez de dysfonctionnement érectile, on pense généralement à l’utilisation de la phosphodiestérase 5. Il s’agit d’un inhibiteur qui aide à rétablir l’érection.
Les services d’un sexologue peuvent être bénéfiques.
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