Quel est le meilleur moment pour programmer des rapports sexuels ? améliorer vos chances de tomber enceinte ?
Si vous essayez d’avoir un bébé, votre objectif pourrait être d’avoir le plus de relations sexuelles possible. Saviez-vous que le moment où vous faites l’amour peut augmenter vos chances de tomber enceinte ? Un calendrier d’ovulation permet aux femmes de suivre leurs niveaux d’ovulation et de déterminer le moment du mois où elles ont le plus de chances d’avoir un bébé. Voici ce que vous devez savoir sur l’utilisation d’un calendrier d’ovulation pour déterminer les jours les plus fertiles pour vous.
Qu’est-ce que l’ovulation ?
Le processus d’ovulation se produit lorsque l’ovaire libère des ovules matures dans la trompe de Fallope, qui descendent dans l’utérus. L’hormone lutéinisante (LH) augmente entre 24 et 36 heures avant le stade de l’ovulation et provoque la libération des ovules. L’ovule est capable de survivre jusqu’à 12 heures dans l’appareil reproducteur. S’il est fécondé par le sperme pendant cette période, la femme peut être enceinte. Si l’ovule n’est pas fécondé, il se résorbe et se perd dans la paroi utérine pendant les règles. Beaucoup de femmes constatent que leur glaire cervicale est plus épaisse et plus glissante lorsqu’elles ovulent, ce qui facilite le passage des spermatozoïdes dans l’appareil reproducteur. D’autres symptômes de l’ovulation peuvent inclure une sensibilité des seins, des pertes de sang, une augmentation de la libido, une augmentation de l’odorat et un léger inconfort pelvien. Certaines femmes ne ressentent pas les signes de l’ovulation.
Votre calendrier de fertilité et l’ovulation
De nombreux couples prévoient d’avoir des rapports sexuels au moment de l’ovulation. Cela s’explique par le fait que le meilleur moment pour tomber enceinte est celui de l’ovulation, explique le médecin. Les chances sont plus grandes au moment de l’ovulation, et dans les 24 heures qui la précèdent. Toutefois, il est possible de tomber enceinte à la suite d’un rapport sexuel non protégé quelques jours avant l’ovulation, car les spermatozoïdes peuvent rester dans la trompe de Fallope jusqu’à 5 jours, selon un gynécologue-obstétricien spécialisé en endocrinologie de la reproduction et en fertilité. Lorsque l’ovule est désintégré dans les 12 à 24 heures qui suivent le moment de la libération, il ne sera pas utilisé pour créer un embryon.
Les femmes qui ont des cycles menstruels réguliers ont un cycle moyen de 28 jours. Si c’est votre cas, attendez-vous à ovuler environ 14 jours après le début de votre dernier cycle menstruel, déclare-t-il. Les femmes qui ont des règles irrégulières ont généralement leurs règles entre 11 et 21 jours après le début du cycle. Les calculateurs d’ovulation en ligne peuvent vous aider à déterminer les jours les plus fertiles. Les femmes dont les cycles sont plus fréquents ou irréguliers ou qui ont besoin de plus de précision pour prédire leur fertilité peuvent utiliser des kits de prédiction de l’ovulation et des moniteurs de fertilité. Elles peuvent également surveiller leur température corporelle basale.
Le calendrier d’ovulation pour une fille ou un garçon
Vous ne savez pas si vous pouvez avoir un garçon ou une fille en utilisant un calendrier des ovulations ? Il s’avère que le sexe de votre bébé pourrait être déterminé en partie par la date à laquelle vous avez été conçu. Ce concept, appelé la méthode Shettles, a été proposé pour la première fois par Landrum B Shettles dans les années 1960.
- Moment de l’ovulation pour un homme : on pense que les spermatozoïdes Y (qui produisent les mâles) voyagent plus rapidement dans l’appareil reproducteur et vivent plus longtemps. Par conséquent, les couples souhaitant avoir un fils ne devraient pas avoir de relations sexuelles à proximité du moment de l’ovulation.
- Période d’ovulation pour les filles : Les spermatozoïdes X (qui produisent les femelles) se déplacent plus lentement et vivent plus longtemps. Si vous avez eu un rapport sexuel quelques jours avant l’ovulation, les spermatozoïdes X peuvent être présents au moment de l’ovulation. En revanche, le spermatozoïde Y meurt. Cela pourrait être votre chance d’obtenir une femelle.