Comment éviter d’avoir la peau grasse ? Une routine à mettre en place
La peau grasse se caractérise par une quantité excessive de sébum qui la rend brillante. Elle se caractérise souvent par des pores dilatés et une brillance autour de la zone T (front, nez, front et menton) du visage.
Pour atténuer les problèmes de peau grasse, il existe des solutions efficaces. Nous vous proposons les bonnes mesures à prendre pour ne plus souffrir de la peau grasse.
Que devez-vous éviter de faire si vous avez la peau grasse ?
Tout d’abord, vous devez savoir que certaines habitudes que vous prenez au quotidien peuvent être à l’origine du problème de la peau grasse. Voici ce que vous devez éviter de faire si vous souhaitez que votre peau soit plus attrayante.
Pour éviter cela, vous devez faire attention à ne pas vous laver le visage fréquemment et trop durement ainsi qu’à utiliser des lotions contenant de l’alcool qui augmentent la production de sébum. En effet, lorsque votre peau se sent victime, elle se défend en libérant le sébum nutritif. Choisissez des produits doux et composés d’ingrédients naturels.
Comment combattre l’excès de sébum en adoptant des habitudes alimentaires saines ?
L’état de votre peau est souvent le reflet de la qualité de votre alimentation. Les aliments frits et gras comme les sodas, l’alcool et les cigarettes sont parmi les plus grands ennemis d’un teint beau et sain. Il est conseillé de ne pas trop s’adonner à ces aliments et de suivre un régime équilibré comprenant des fruits et des légumes sains.
Ils sont riches en vitamines et ces aliments contribuent au renouvellement des cellules. Parmi les aliments qui peuvent aider à réguler la peau grasse, citons le brocoli, le fenouil, la betterave à l’ail, l’artichaut et la betterave. N’oubliez pas de boire régulièrement pour rester hydraté en buvant au minimum 1 litre et demi d’eau par jour.
Comment nettoyer et traiter naturellement la peau grasse ?
Il est recommandé de nettoyer régulièrement la peau grasse en utilisant un produit doux, au pH neutre, qui se rince à l’eau. Une fois la peau nettoyée, appliquez l’aide d’une lotion florale comme l’eau de bleuet ou l’eau de fleurs d’oranger par exemple. Il est essentiel de ne pas oublier de se démaquiller avant de se coucher.
L’élimination des polluants externes et cosmétiques permet de prévenir la croissance des boutons. Elle favorise également le renouvellement des cellules pendant la nuit. Vous vous réveillerez avec un teint plus éclatant.
Comment réduire l’aspect gras de votre peau en fabriquant des produits de soin maison ?
Nous vous proposons la recette d’un masque facile à réaliser à base de papaye. Pour cela, vous pouvez écraser des pommes de terre ou une papaye pour en faire une purée, puis la mélanger avec le jus du citron. La papaye est capable d’absorber l’excès de sébum, tandis que le jus de citron donnera de l’éclat à votre teint. De plus, la papaye est chargée d’enzymes qui aident au processus d’exfoliation pour nettoyer l’épiderme en profondeur, mais sans causer d’irritation.
Appliquez le masque sur le visage et laissez-le agir pendant environ 15 minutes. Ensuite, éliminez l’excédent à l’aide d’une crème florale ou d’eau fraîche. Séchez en frottant votre visage avec une serviette et soyez étonné par l’aspect radieux de votre peau. Ce masque peut être utilisé chaque semaine pour entretenir votre teint.
Un maquillage adapté
Si vous avez l’habitude de vous maquiller, sachez qu’il n’est pas interdit de se maquiller si vous souffrez d’une peau grasse. Mais, vous devez choisir des produits adaptés. N’utilisez pas de crèmes hydratantes teintées ou de fonds de teint couvrants qui ne font qu’aggraver le problème en provoquant des inflammations et en augmentant l’apparition de diverses sortes d’impuretés comme les points noirs qui vous gênent.
Choisissez des fonds de teint minéraux légers ou clairs qui peuvent absorber l’excès de sébum en raison de la texture de leur poudre. Trouvez des produits qui sont “non comédogènes”.
Attention au soleil
Bien que l’exposition au soleil puisse améliorer l’état de la peau, ce n’est que temporaire. Elle entraîne généralement une augmentation de la production de sébum et de boutons. C’est exactement ce que vous ne voulez pas. Pour éviter cet effet rebond, vous devez appliquer un produit de protection solaire spécialisé, à base de minéraux et non comédogène, dès les premiers rayons du soleil.
Traitements, crèmes hydratantes, et traitements, essayez de trouver le meilleur
Avec la variété des différents types de peau ainsi que la multitude d’options naturelles disponibles, il est peu probable que vous trouviez la meilleure solution pour vous du premier coup. N’ayez pas peur d’essayer différentes recettes et de multiplier les conseils – sans en faire trop, bien sûr – jusqu’à ce que vous soyez satisfait des résultats. C’est une bonne règle à suivre à chaque fois que vous expérimentez quelque chose de nouveau, surtout lorsqu’il s’agit de votre corps. Au premier signe de difficulté, arrêtez !
- Comment éviter d’avoir la peau grasse ? Une routine à mettre en place
- Que devez-vous éviter de faire si vous avez la peau grasse ?
- Comment combattre l’excès de sébum en adoptant des habitudes alimentaires saines ?
- Comment nettoyer et traiter naturellement la peau grasse ?
- Comment réduire l’aspect gras de votre peau en fabriquant des produits de soin maison ?
- Un maquillage adapté
- Attention au soleil
- Traitements, crèmes hydratantes, et traitements, essayez de trouver le meilleur