Psychologie : Qu’est-ce qu’un mécanisme de défense sous-jacent ?

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Les mécanismes de défense du subconscient
Les actions qui sont automatiques pour le cerveau révèlent l’incroyable et étonnante capacité de l’inconscient. En connaissant ce sujet, vous éviterez de porter des jugements hâtifs sur les autres.
Hors de contrôle
Le mécanisme de défense est un système qui intervient volontairement et souvent chez l’homme. Quel que soit le contrôle qu’une personne exerce sur elle-même, le résultat final est toujours le même.
En réalité, personne ne sera jamais conscient du fait que l’un de ces mécanismes dirige ses actions : pensées, émotions ou sentiments.
Leur rôle
Chaque mécanisme de défense est conçu pour assurer un certain niveau d’équilibre mental en limitant les impulsions. Si les mécanismes de défense ne fonctionnent pas correctement, la structure de la personnalité de la personne peut se modifier.
Ce type de protection psychologique permet également aux individus de s’adapter à différentes situations comme le stress du travail, les conflits familiaux, la perte d’un être cher…
L’héritage des Freud
L’homme à qui l’humanité doit la découverte de ces protections psychologiques est connu sous le nom de Sigmund Freud. De manière floue, ce scientifique a invoqué son nom en 1895, c’est surtout l’année 1915 qu’il a rencontré le terme « mécanisme de défense ». Anna Freud, fille de Sigmund Freud et psychanalyste, a modifié les découvertes de son père en quelques années.
De l’empathie
La compréhension des mécanismes permet de mieux comprendre l’autre ainsi que soi-même, notamment en cas de changements. Ils ne durent pas car les mécanismes cessent de fonctionner après un certain temps. Leurs effets ne sont pas éliminés, par exemple, comme la suppression ou l’ajout d’un trait de personnalité.
Que sont les mécanismes de défense ?
Leur nombre est quelque peu ambigu (de 29 à plus de 40, semble-t-il) en raison de l’amplitude des points. Les psychanalystes en distinguent cependant trois types, fréquents dans la vie quotidienne.
La répression
Elle intervient dans presque tous les cas par d’autres mécanismes. Elle transmet au subconscient une pensée dont le cerveau n’est pas satisfait. Elle aide également les personnes en période de stress, permettant ainsi de se concentrer sur la motivation lors d’un examen ou d’un entretien.
Régression
Elle se produit dans trois scénarios qui surviennent lorsqu’une personne est stressée, lorsqu’elle souffre de problèmes émotionnels ou en raison d’une idée que le cerveau considère comme inacceptable. La régression amène une personne à répéter des comportements antérieurs.
La plupart du temps, ces comportements résultent d’une période de vie détendue, durant laquelle les besoins de la personne étaient satisfaits. Par exemple, après un licenciement, on peut trouver un adulte qui passe son temps sur le canapé à regarder la télévision. Pensez-vous que cela ressemble aux enfants qui sont rivés aux dessins animés ?
La projection
Il s’agit de la projection d’une pensée ou d’une idée qui est refoulée par le cerveau vers une source extérieure. Prenons l’exemple d’un homme qui a été victime de brimades à l’école.
Lorsqu’il voit un enfant turbulent parmi ses camarades, l’adulte en question va projeter sa culpabilité d’être faible sur la victime. La personne est alors obligée de rendre la victime responsable de ses insécurités au lieu de blâmer les agresseurs.