Comment se protéger des membres de la famille nuisibles ?
Puisque c’est l’endroit où l’on passe l’essentiel de son temps et de son enfance avec les membres de sa famille, ce devrait être un lieu où l’on peut se sentir épanoui. Cependant, au lieu de servir de cocon douillet où l’on peut se retirer du monde extérieur, elle peut être un sombre boulet, et un espace où l’on est exposé aux souffrances les plus horribles qui font de nous une victime pour le reste de notre vie.
La famille est l’un des théâtres les plus fréquentés où se forment des relations toxiques par le biais de paroles et d’actions néfastes des uns et des autres. Et, puisqu’elle nous est imposée, nous sommes incapables d’arrêter nos relations avec les membres de la famille.
La meilleure chose que nous puissions faire par conséquent est de nous protéger de ces créatures nuisibles du mieux que nous pouvons. Comment gérer le sentiment d’obligation qui fait de nous une partie d’eux, tout en pensant à notre propre intérêt ?
Patience
Vivre avec des membres de sa famille toxiques et violents demande au départ une grande dose de patience. Nous devons apprendre à comprendre nos émotions et à les gérer, y compris la colère et le ressentiment, afin de ne pas réagir de la seule façon qu’ils ont toujours connue : la violence.
Considérez les implications de vos choix, et ne vous contentez pas d’éviter le drame, mais s’ils sont témoins de votre manque de respect pour leur caractère, ils seront en colère de différentes manières, et même en train de changer.
Il peut s’agir d’une arme à double tranchant. Cependant, dans tous les cas, sachez que cela ne signifie pas que vous leur permettez de prendre le contrôle de votre vie. Fixez des limites.
Reconnaissez que ce n’est pas avec lui que vous devez passer du temps.
Regardez bien autour de vous et trouvez les personnes avec lesquelles vous êtes à l’aise. Passez du temps avec elles sans les amener à former une sorte de famille.
Si vous n’y parvenez pas, vous devez réaliser que, aussi difficile que cela puisse paraître, la meilleure façon de résoudre le problème est de vous éloigner complètement d’eux ; éloignez-vous et créez votre propre lieu de vie. Parfois, il est nécessaire d’assurer notre bien-être en mettant une certaine distance entre nous et nos amis les plus proches.
Évitez de les haïr et de prendre leurs attitudes sexistes pour vous.
Les membres toxiques de votre famille essaieront de vous convaincre que c’est vous qui êtes responsable de leur comportement. Cependant, vous devez réaliser qu’ils agissent de la sorte avec tout le monde, alors laissez la culpabilité prendre le dessus sur votre vie et réduire votre confiance en vous.
N’instillez pas la haine en vous. Tout d’abord, c’est épuisant, et ensuite, cela nuit à votre santé et à votre bien-être ainsi qu’aux personnes qui vous entourent.