Voici quelques suggestions pour simplifier la vie des mères qui restent à la maison ainsi que celle de leur famille.
Comment une maman qui reste à la maison doit-elle gérer sa vie ?
Tâches à planifier et à accomplir
Pour qu’une maison soit bien entretenue, la maman doit avoir une bonne organisation, une bonne santé physique et une bonne mémoire. Une maison organisée peut rendre la vie plus facile.
- Créez un planning hebdomadaire Choisissez un jour de lessive ou un jour de courses un jour de nettoyage
- Dressez une liste des tâches à accomplir tout au long de la journée, par exemple, dès le matin, préparer le petit-déjeuner, puis faire la poussière et préparer le déjeuner de la famille, et ainsi de suite.
- Réévaluez les priorités, il est essentiel pour votre famille de manger ensemble à une heure précise. Si vous avez prévu de faire la lessive ou une autre corvée, faites-la à un moment différent de celui où vous préparez le déjeuner par exemple.
- Faites quelques tâches simultanément Par exemple, pendant que la vaisselle est nettoyée, faites tourner la machine pour la laver, ou pendant que les plats cuisent, préparez les couverts, faites la vaisselle ou nettoyez votre cuisine.
Les enfants à la maison avec leurs parents, qui se préparent
La vie de famille est encore plus chaotique avec des enfants. Vous devrez organiser votre temps pour les préparer à l’école ou, s’il y a un nouveau-né, pour lui apporter les soins dont il a besoin. Vous pouvez vous faciliter la vie en organisant votre temps.
- Si votre enfant est un nourrisson, préparez à l’avance les vêtements à langer pour votre enfant, il sera ainsi plus simple de le faire changer sans avoir à tout préparer une nouvelle fois
- Effectuez des tâches calmes lorsque le bébé dort, comme le ménage ou le nettoyage du linge.
- Si vous avez un enfant qui est prêt à aller à l’école, vous devrez surveiller sa toilette, puis lui donner son petit-déjeuner et enfin envoyer l’enfant à l’école. Après tout cela, le travail est terminé.
Prenez votre retraite et faites une pause
Veillez à prendre soin de vous
Il n’est pas nécessaire de se maquiller pour un événement ou un gala. Prendre soin de soi est la première étape de tout, pour être en bonne santé et avoir l’air radieux tout au long de la journée.
- Le lendemain, lorsque vous vous lavez le visage, hydratez votre peau puis brossez vos cheveux et maintenez-les en bonne santé en utilisant les produits qui vous conviennent.
- L’application du maquillage n’est pas difficile, il suffit d’ajouter une petite quantité de fond de teint et de mascara en quelques minutes seulement.
- Faites quelques recherches sur les recettes diététiques Quelques heures suffisent pour élaborer les menus de la semaine qui conviennent à toute la famille.
Maman se repose pendant la journée et peut se détendre.
Le corps humain a besoin de 8 heures de repos, dont au moins 6 heures la nuit, et d’une sieste de 15 à 25 minutes pour rester en forme toute la journée. Pour les mamans, la durée de 6 h et la sieste sont recommandées car la journée de travail demande beaucoup d’énergie, donc reprendre une sieste et ne pas travailler en continu est un bon moyen d’éviter de se sentir épuisé.
Une vie saine et bien organisée Bonne maman.