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Flux menstruel
Les cycles menstruels font partie intégrante de la puberté des filles. Il fait partie des nombreux indicateurs physiques qui indiquent qu’une fille est en train de devenir une femme.
Les premières règles
Les filles commencent généralement leur puberté entre 8 et 13 ans. Les hormones provoquent des changements comme la croissance et le développement des seins. Environ un an à deux ans et demi après que les seins de la fille ont commencé à se développer, elle connaît généralement son premier cycle menstruel.
Appréhensions
Les cycles menstruels peuvent être un peu déroutants. Certaines femmes sont excitées à l’idée d’avoir leurs règles. D’autres femmes peuvent en avoir peur.
Symptômes prémenstruels
Six mois avant les premières règles, une femme peut observer une augmentation de la quantité de pertes vaginales. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter, sauf si elles ont une odeur forte ou si elles démangent. Les symptômes menstruels sont fréquents entre l’ovulation et le début des saignements menstruels. Les symptômes physiques courants comprennent :
- Ballonnements
- Prise de poids
- Perte d’énergie ou fatigue
- Maux de tête
- Crampes, douleurs articulaires et musculaires douleurs dorsales
- Gonflement des seins
- Fringales
- Manque ou excès de sommeil
- Diarrhée ou constipation
Les sautes d’humeur sont également normales. Lorsqu’elles ont leurs règles, les femmes peuvent être en colère, irritables ou même anxieuses. Elles sont moins attentives, ont des difficultés de concentration et préfèrent éviter.
Qu’est-ce que la ménopause ?
Les changements liés à la ménopause sont un phénomène courant que toutes les femmes connaissent en vieillissant. L’expression « ménopause » est un terme utilisé pour décrire tout changement que connaît une femme avant ou après la fin de ses règles et qui marque la fin de sa grossesse.
La ménopause en est la cause.
La naissance de la femme s’accompagne d’un nombre limité d’ovules stockés dans les ovaires. Les ovaires produisent également des hormones, la progestérone et les œstrogènes, qui régulent les menstruations et l’ovulation. La ménopause survient lorsque les ovaires cessent de libérer des ovules chaque mois, et que le flux menstruel s’arrête.
La ménopause est une période de changement.
Les symptômes de la ménopause sont considérés comme une partie normale du vieillissement, s’ils sont observés après 40 ans.
Mais, certaines femmes peuvent subir les symptômes de la ménopause prématurément après une intervention chirurgicale, comme l’hystérectomie, ou après une chimiothérapie.
Bouffées de chaleur
Une bouffée de chaleur peut être décrite comme une sensation de chaleur intense qui n’est pas due à une cause externe. Les bouffées de chaleur peuvent se déclencher à tout moment, ou vous pouvez les sentir augmenter au cours de quelques minutes.
Les signes
Une personne souffrant de bouffées de chaleur peut.. :
- avoir une sensation de chaleur
- Avoir des rougeurs sur le cou, le visage ou d’autres parties de la peau.
- Transpirer
- Ressentir une sensation de picotement dans les doigts
- Ressentir un rythme cardiaque plus élevé que la normale
Beaucoup de femmes ont froid ou frissonnent pendant les bouffées de chaleur.
Facteurs
Les changements hormonaux qui se produisent dans votre corps peuvent provoquer des bouffées de chaleur. Cette réaction peut être déclenchée par divers facteurs. Les facteurs qui peuvent déclencher des bouffées de chaleur sont l’alcool, les aliments épicés, la caféine, les boissons chaudes, le tabagisme, les vêtements serrés, l’anxiété et le stress, ainsi que la grossesse …
Traitement
Le traitement des bouffées de chaleur dépend de leur cause. De nombreuses personnes gèrent leurs bouffées de chaleur à la maison en utilisant des stratégies spécifiques. Pour celles qui connaissent des bouffées de chaleur plus extrêmes, votre médecin peut prescrire des médicaments pour les réduire.
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