Les troubles psychosomatiques surviennent lorsque des douleurs refoulées sont ressenties dans notre corps.
Quel est l’impact des émotions refoulées sur le corps ?
Les réactions physiques du corps, positives ou négatives, dépendent généralement de la manière dont nous absorbons les conséquences d’un déclencheur externe.
La source des maladies psychosomatiques ou des souffrances de l’esprit se situe dans le refoulement des émotions que nous ne parvenons pas à gérer et que nous bloquons de manière négative dans notre esprit. Les émotions fortes que nous ne pouvons pas gérer deviennent alors des maladies physiques.
Cela démontre à quel point l’esprit peut être puissant pour créer des maux sur le corps. Cependant, en plus de décrire le lien entre les conditions physiques et émotionnelles, nous allons discuter des manifestations cliniques liées à chaque trouble.
- Nuits blanches, maux de tête et crises d’asthme : ils sont fréquents chez les personnes stressées.
- Les problèmes de foie : ils se manifestent de manière violente lorsque nous souffrons de l’influence de la colère et de l’énervement, d’une colère refoulée intense ou d’un emportement. Comme les maladies du foie, les problèmes de foie peuvent se développer lorsque nous ne sommes pas capables de nous adapter à un changement ou à une situation, ou lorsque nous ressentons constamment un sentiment d’insécurité ou d’anxiété à l’idée de manquer quelque chose qui nous semble essentiel.
- Diarrhée et troubles de la boule au ventre ou de la vésicule biliaire Ce sont des troubles qui surviennent sous l’influence de l’anxiété ou d’un sentiment d’injustice. Ils sont également liés à l’anxiété de prendre une décision, et à une lutte pour passer à l’action.
- Le mal de gorge ou angine : c’est lorsque nous avons avalé quelque chose que nous voulions partager, mais que nous ne l’avons pas fait.
- Les troubles de la thyroïde peuvent survenir lorsque nous sommes tristes, que nous nous sentons impuissants et insignifiants, et que nous avons du mal à affirmer notre valeur personnelle.
- Les douleurs lombaires sont dues à des problèmes de tension : anxiété face au changement, peur de l’avenir, ainsi qu’à des préoccupations financières.
- Éruptions cutanées : tracer des lignes de séparation ; deuil, rejet ou honte face aux transformations corporelles et à la vulnérabilité.
Lâcher prise et se libérer de la douleur refoulée
Pour laisser partir les émotions négatives qui sont enfouies en soi, il y a certainement un effort à accomplir. En réalité, les événements qui se produisent nous affectent en permanence.
Parler en public, affronter un individu qui fait preuve d’intimidation… peut être stressant ; cependant, il existe un processus d’apprentissage qui peut nous aider à développer nos capacités personnelles à nous limiter et à maintenir notre estime de soi. ne pas se laisser aller.
Les auto-suggestions peuvent être efficaces pour limiter la maîtrise de soi. Lorsque vous ressentez de l’anxiété et qu’elle est sur le point de croître, dites-vous une affirmation positive pour la prendre de manière positive et éviter de faire du mal à votre corps.