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Quels sont les secrets de beauté de la farine d’avoine ?
Les flocons d’avoine sont bons pour la santé de votre peau et. Avant de vous révéler les recettes pour fabriquer des cosmétiques maison à base d’avoine, découvrons d’abord les bienfaits de l’avoine pour la santé.
Avantages de l’avoine pour la santé
Source riche en acides aminés, l’avoine possède de puissantes propriétés nettoyantes qui lui permettent d’éliminer les substances toxiques de l’organisme. Si vous avez des problèmes digestifs, il est également recommandé de consommer régulièrement des flocons d’avoine pour éviter la constipation. Vous pouvez également utiliser cet aliment en conjonction avec un programme d’exercices physiques en raison de son puissant pouvoir rassasiant. Pour aider à réguler votre glycémie et votre taux de cholestérol sanguin, il est recommandé de manger des flocons d’avoine au petit-déjeuner.
L’avoine pour exfolier la peau
Pour éliminer rapidement les cellules mortes sur votre corps et votre visage, utilisez un gommage à l’avoine. Cette recette permettra à votre peau de guérir et de respirer plus confortablement. La méthode est simple : mélangez le son d’avoine à une cuillère à soupe avec une cuillère à soupe d’eau florale, et une demi-cuillère à café de sucre. Veillez à appliquer cet exfoliant naturel fréquemment pour nettoyer votre peau en profondeur. Rincez ensuite votre visage à l’eau tiède.
L’avoine pour hydrater la peau
Véritable alliée du bien-être, l’avoine peut aider à hydrater votre peau. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit d’ajouter une poignée de flocons d’avoine dans l’eau du bain. Ajoutez une cuillerée de miel pour profiter de ses propriétés exfoliantes, et ajoutez 25 centilitres de lait pour adoucir votre peau. Tous ces ingrédients peuvent vous garantir un moment de détente inégalé.
L’avoine pour combattre l’acné
L’avoine aide à éliminer toute trace d’impureté dans la peau, notamment les points noirs, les boutons ou l’acné. Elle régule la production de sébum. Pour préparer votre crème anti-acnéique, commencez par faire bouillir des flocons d’avoine dans de l’eau. Filtrez-la et laissez-la refroidir avant de l’appliquer sur votre visage à l’aide de boules de coton. De la même manière, vous pouvez créer un masque anti-acné à la farine d’avoine en veillant à utiliser le plus possible de farine d’avoine et le moins possible d’eau pour obtenir une bouillie homogène que vous pourrez appliquer sur votre visage. Laissez-le reposer pendant quelques minutes avant de le laver.
L’avoine pour une belle coiffure
L’avoine est une source puissante de nourriture et de caractéristiques hydratantes. Par conséquent, vous pouvez l’utiliser pour redonner à vos cheveux un état beau et sain. Suivez cette recette simple pour réaliser un puissant masque capillaire. Faites tremper 50 grammes de farine d’avoine dans 200 millilitres d’eau pendant environ 20 minutes. Mixez le mélange jusqu’à ce qu’il devienne une émulsion. Ensuite, ajoutez un jaune d’œuf ainsi qu’une cuillère à café de miel. Il est possible de mettre votre propre masque maison après votre shampoing.
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