L’ail et son « contenu
Saviez-vous que l’ail contient plus de calcium que le lait ? En effet, 100 grammes de lait contiennent environ 100 mg de calcium alors que 100 grammes d’ail en contiennent 181 mg. L’ail est également une bonne source de sélénium, un oligo-élément précieux pour le corps humain.
L’ail est le plus efficace des anti-inflammatoires
Contrairement aux antibiotiques classiques, l’ail est un antibiotique qui a une action spécifique sur les microbes. Utilisé correctement, il cible les mauvais microbes, mais ne nuit pas aux microbes bénéfiques. Il contribue également à maintenir la santé de la flore intestinale, ce qui peut aider à renforcer le système immunitaire.
Prévention du cancer
C’est bien vrai ! De nombreuses études ont mis en évidence les effets positifs de la consommation d’ail dans le traitement des cancers dans certains cas. L’ail réduit les risques de cancer de la gorge, de l’estomac, de l’œsophage, du côlon et des ovaires. En outre, il renforce la force du système immunitaire, de sorte que le corps sera plus fort contre la croissance des cellules cancéreuses.
Excellent pour le cœur.
Saviez-vous que l’ail contrôle le taux de cholestérol ? En fait, il combat le « mauvais cholestérol ». Ce dernier est un facteur de risque pour le développement de maladies cardiovasculaires. De plus, l’ail améliore la fluidité du sang, ce qui contribue à réduire la formation de caillots, responsables du développement de blocages dans les artères et les veines.
Excellent pour la taille
L’ail est peu calorique alors qu’il est riche en calcium, en potassium, ainsi qu’en vitamines A et C. Il stimule également le métabolisme et aide à brûler des calories. En tant que fantastique aide à la minceur, la consommation d’ail donne au cerveau des signaux de satiété lorsque vous le consommez. Ainsi, vous pourrez l’associer à vos habitudes alimentaires, plutôt que de vous forcer à en consommer.
Lutter contre les verrues
L’ail est un excellent remède contre les verrues. Pour les éliminer de vos pieds, frottez votre verrue avec la gousse d’ail. Répétez ce processus jusqu’à ce que la verrue disparaisse complètement.
Combattre l’acné
Si vous souffrez de boutons d’acné Si vous avez des boutons d’acné, appliquer une gousse d’ail directement sur eux peut être d’une grande aide. L’ail est antibactérien et antiseptique. Des propriétés qui aident à réduire l’inflammation de la peau.
Pour de beaux cheveux
Grande source d’allicine, l’ail peut aider à lutter contre la chute des cheveux et les pellicules.
Pour des ongles magnifiques
Pour redonner de l’éclat à vos ongles endommagés ou ternes, frottez-les légèrement avec de l’ail. Il peut renforcer vos ongles et aider à les faire repousser.
L’ail est un agent anti-allergique idéal
En réalité, l’ail peut réduire de plus de 90 % la réponse cellulaire consécutive à l’exposition aux allergènes. Il est également anti-pollen en cas d’allergie.