Quels sont les différents changements du corps féminin ?
Le développement de notre corps est une étape importante et essentielle dans la vie de toutes les femmes. Il prépare l’esprit et le corps à faire face aux changements auxquels les femmes sont confrontées, comme la ménopause et la maternité.
Les changements de la vingtaine à la trentaine
Tout juste sorti de l’adolescence, le corps se prépare à devenir suffisamment mature pour être prêt à la maternité. Vos cycles menstruels sont plus fréquents pour faciliter le processus d’ovulation et favoriser la possibilité d’une grossesse. Vous avez une silhouette féminine tout en courbes et en rondeurs, vos pulsions sexuelles sont plus fortes et le désir de devenir maman est plus grand entre 20 et 30 ans.
Changements dans l’âge de 30 à 40 ans
Des rides commencent à apparaître sur le visage et les seins commencent à perdre leur forme, que vous ayez des enfants ou non, en raison des changements de poids et du port de soutiens-gorge qui ne sont pas adéquats pour le maintien des seins.
L’hydratation est vitale pour conserver l’élasticité de la peau et le régime alimentaire doit être plus équilibré qu’il ne l’a jamais été pour lutter contre les maladies génétiques difficiles à détecter comme l’arthrite, le diabète ou les rhumatismes.
Il est difficile de perdre du poids après 38 ans, mais des séances d’entraînement régulières peuvent aider à maintenir la dynamique du corps.
Alternance de 40 à 50
C’est la phase de la ménopause où il est déconseillé d’avoir un enfant en raison des risques pour la mère et le bébé. Les premiers signes du changement de la ménopause sont les bouffées de chaleur, la transpiration extrême et les sautes d’humeur.
La plupart des femmes commencent à remarquer une diminution de la pilosité après l’âge de 45 ans, et la graisse abdominale est récurrente.
Changements liés à l’âge de 50 à 60 ans
Les cycles de ménopause se terminent et la chute des œstrogènes entraîne une fragilisation des os. De nombreuses maladies dues à des carences nutritionnelles sont fréquentes, notamment des problèmes musculaires et osseux.
Un manque de désir sexuel se manifeste par une sécheresse de la muqueuse vaginale et vous pouvez également souffrir d’insomnie et de fréquentes sautes d’humeur.
Après l’âge de 60 ans
Les changements ne sont pas fréquents, car le corps commence à se stabiliser après les différents changements. Une prise de poids peut être remarquée, ainsi que des maladies dentaires et des problèmes de vision comme la cataracte. Votre démarche est affectée car vos os ne sont pas aussi solides, et vos nuits sont plus courtes, dormant souvent entre 5 et 6 heures. La majorité de vos cheveux seront blancs, et les rides de votre visage ne pourront pas être dissimulées par un quelconque truc de beauté.