Je suis amoureux de lui ou d’elle, mais il ou elle ne m’aime pas vraiment.
Que faire si vous aimez quelqu’un mais qu’il ne vous aime pas ?
Le concept d’amour est une source de sens pour tout mais seulement s’il est réciproque. Mais lorsqu’on aime quelqu’un qui n’est pas réciproque ou n’avoir aucun sentiment envers une personne dont on partageait un amour intense, être amoureux de son ex-partenaire qui n’a plus rien pour nous et continuer à croire que cela pourrait changer… L’un de ces scénarios nous est arrivé au moins une fois au cours de notre vie. C’est un moment difficile à surmonter où une myriade de questions nous effraient et où notre estime de soi souffre d’une adversité.
Que pouvons-nous faire pour éviter d’être déprimé ? Comment faire face à la réalité et vivre pleinement sa vie ? Cet essai s’adresse à ceux qui n’ont pas encore trouvé de solution à ces questions.
Accepter et laisser le temps faire le travail.
Nous croyons souvent qu’il y aura une solution à la question. Si quelqu’un avec qui vous aimeriez être ressent la même chose que vous ressentez à son égard, vous jouez un jeu dangereux. vous essayez de lui faire prendre conscience que vous êtes dans le même cas. Mais il est essentiel de comprendre que vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à penser de la même manière que vous. Cependant, les efforts que vous faites pour lui faire ressentir autre chose ne feront qu’accroître sa frustration.
C’est une chose difficile à accepter, mais vous devez être capable de l’accepter telle qu’elle est et de vous débarrasser de cette illusion. Lâcher prise est une excellente chose dans ces cas-là. Essayez de résoudre le problème et ne faites rien d’autre. Laissez le temps suivre son cours et, surtout, donnez-lui du temps.
Faites un geste pour mettre fin à la souffrance
Une fois la première étape franchie, il est essentiel d’établir une distance physique entre vous et l’individu. Ne pas être affligé en entendant son prénom ou être affecté en le voyant avec une autre personne est possible en se dissociant de lui, en gardant une distance. La deuxième option vous entraînera à lâcher la personne et à mettre fin une fois pour toutes à cet amour à sens unique.
Prenez du temps pour vous et réfléchissez à vos pensées et à vos sentiments.
Évitez de vous retrouver seul, enfermé dans votre chambre ou allongé dans votre lit à ronfler. Prenez bien soin de vous. Soyez attentif à votre santé. Faites des choses qui vous plaisent et faites ce que vous aimez pour vous tenir occupé.
Demandez l’aide d’un spécialiste
Si vous n’êtes vraiment pas en mesure de gérer la douleur par vous-même, demandez l’aide d’un médecin. Reconnaître que vous ne vous sentez pas bien et prendre l’initiative de demander de l’aide est un grand pas vers la guérison. Parfois, les conseils et l’aide d’un professionnel peuvent vous apporter bien plus qu’une guérison émotionnelle. Vous serez en mesure d’avoir davantage confiance en vous, d’être calme et mieux préparé à affronter le monde.