Pourquoi est-il risqué de se casser les os des doigts ?
C’est la raison de la fonte musculaire.
Selon certaines recherches, il a été découvert que l’une des principales causes de la perte musculaire est la fréquence des fissures dans les os. Cependant, il est important de garder à l’esprit que ce sont les personnes qui ne sont pas physiquement actives qui sont touchées par ce phénomène.
Pour elles, ce n’est que lorsqu’elles s’adonnent à cette routine que leurs articulations et leurs muscles sont étirés. En réalité, la cause première est l’inactivité.
Une fatigue fréquente
Il est certain que si une personne n’est pas en mesure de stimuler son corps par des activités athlétiques et sportives à long terme, elle commencera à être faible. En réalité, la personne peut se sentir épuisée et faible sous l’effet du stress.
Il n’y a rien de plus frustrant que de se faire casser les os à répétition. Avec cette sensation de bien-être, nous essayons de la même manière d’atténuer l’inconfort ou de soulager les tensions articulaires.
Le déséquilibre de l’articulation
Ce que nous ne réalisons pas, c’est qu’à force d’en faire trop, cela peut entraîner un déséquilibre de l’articulation. Et, plus troublant encore, contrairement à ce que nous pensons, nous ne détendons pas les muscles. Au contraire, nous libérons une quantité importante de liquide synovial.
Ce lubrifiant nous aide à empêcher les os de frotter. Lorsqu’une fissure se développe et que l’articulation est endommagée, la capsule qui entoure l’articulation augmente de taille et s’agrandit.
En conséquence, des gaz se libèrent dans le liquide synovial. Des bulles se forment alors. Elles mettent environ 30 minutes à se dissiper. Si cela se produit de manière répétée, et pendant de courtes périodes, il est possible de provoquer des blessures et même des fractures dans l’os. Les autres conséquences sont la raideur, la déformation, la douleur, etc.
Cela peut être l’une des raisons de l’arthrite.
De nombreuses personnes se demandent si le fait de faire craquer les os des doigts peut provoquer de l’arthrite. Il n’existe aucune preuve à cet égard. Cependant, comme nous l’avons mentionné précédemment, le mouvement répétitif peut endommager le cartilage.
L’avis des scientifiques
L’étude a été menée par le Dr Donald Unger sur ce sujet précis. Pendant plus de 60 ans, il s’est cassé les doigts de sa main gauche deux fois par jour, ainsi que les doigts de sa main droite. Au cours de cette opération, il a examiné les mains mais n’a trouvé aucune maladie dégénérative dans aucune d’entre elles.
Une autre étude a été menée sur 30 résidents d’un établissement de soins pour personnes âgées. On a découvert que ceux qui s’étaient cassé les doigts au cours de leur vie souffraient d’arthrite.
Une troisième étude, menée cette fois sur des adultes âgés de 45 ans, a révélé que le problème des mains n’était pas grave. Cependant, presque tous les participants souffraient d’un gonflement des mains. Bien que cela puisse être un soulagement, il est préférable de ne pas se casser les os.