En savoir plus sur l’éjaculation précoce et le temps de pénétration.

On parle souvent de la limite de temps à laquelle un homme s’engage dans l’éjaculation prématurée en l’espace de quelques secondes, d’une minute ou de deux minutes. Nous ne sommes pas d’accord avec cette façon réductrice de penser qui dépeint les actes sexuels comme des performances. Nous pensons que l’éjaculation précoce est davantage liée au contrôle des émotions et au réflexe éjaculatoire qu’à la durée.

Nous sommes d’accord avec de nombreux experts pour dire que la définition la plus précise de l’éjaculation précoce est celle d’une personne qui est incapable de gérer son éjaculation de manière consciente. Dans la plupart des rencontres sexuelles, un éjaculateur qui est prématuré ne peut pas décider du moment de son éjaculation.

L’éjaculation précoce, un trouble très répandu

En France, en 1992, dans l’enquête sur la sexualité des Français, 37% des hommes déclaraient connaître une éjaculation rapide, souvent ou occasionnellement. Une étude menée par l’American Psychiatric Society à partir de 22 enquêtes menées auprès des Américains montre que 35 % des hommes souffrent d’éjaculation précoce outre-Atlantique. Sujet encore tabou et peu connu, l’éjaculation précoce est pourtant le trouble sexuel le plus fréquent et le principal motif de consultation des sexologues, bien avant l’impuissance et les autres dysfonctionnements érectiles.

Les différentes familles d’éjaculation précoce

Il n’y a qu’un seul type d’éjaculation précoce. Il s’agit d’un problème compliqué et multifactoriel qui peut être causé par de multiples causes. C’est la raison pour laquelle il n’existe pas de « remède magique universel » pour traiter l’éjaculation précoce.

Il existe deux types d’éjaculateurs précoces :

• Primaires : ils sont atteints depuis la puberté.
• Secondaires : ils sont éjaculateurs précoces dans leur vie pour diverses raisons.

La définition des éjaculations précoces est plus compliquée et nous en parlerons dans un autre article, qui classera les éjaculations précoces en fonction de l’origine du trouble. Elles peuvent être causées par des facteurs physiologiques ou psychologiques, par une mauvaise compréhension des mécanismes de la stimulation sexuelle et du réflexe éjaculatoire ou par de mauvaises habitudes.

Dans la majorité des cas, l’éjaculation précoce n’est pas une cause de maladie, car le réflexe éjaculatoire fonctionne parfaitement. Il est juste plus efficace que les autres. La seule exception à la règle selon laquelle l’éjaculation précoce peut être considérée comme un signe de maladie est lorsqu’il existe des causes physiologiques et physiques, comme une prostatite, un accident…

Soyez assuré que chaque type d’éjaculation précoce peut être traité efficacement avec des techniques spécifiques. L’éjaculation prématurée n’est en aucun cas irrémédiable, mais les progrès récents de la sexologie permettent à toute personne prématurée de contrôler son éjaculation ainsi que de profiter d’une expérience sexuelle agréable.

Arrêtez l’image sexuelle véhiculée par les médias

Ne croyez pas tout ce que vous voyez dans les films ou les émissions de télévision, en particulier les films pornographiques. La sexualité est présentée comme une mécanique, que l’on peut comparer à une performance sportive. Il suffit de suivre quelques techniques et de passer du temps à alterner entre les deux pour que les deux partenaires se sentent satisfaits et jouissent de quelques orgasmes. Il est temps de briser le mythe de la performance sexuelle propagé par les médias et de prendre conscience de la nature complexe de l’activité sexuelle.

Le but du coït n’est pas seulement d’obtenir un orgasme. Si l’éjaculation était le seul objectif, beaucoup d’entre nous préféreraient s’agresser sexuellement plutôt que d’avoir des relations sexuelles. Or, ce n’est pas le cas. Nous préférons tous les relations sexuelles. C’est parce que nous recherchons quelque chose de plus comme le partage d’une intimité, un compliment et la joie de procurer du plaisir et de le recevoir en retour sous forme de récompense. Il est important de se rappeler que le cerveau reste l’organe principal du désir sexuel ! Si nous en faisons le seul organe de la recherche de la performance en définissant uniquement des objectifs quantitatifs tels que la durée, les poussées et la puissance, nous passons à côté de l’essentiel.

L’obsession de la performance peut être préjudiciable aux éjaculateurs précoces.

Les hommes, en particulier ceux qui éjaculent prématurément, doivent prendre conscience que leur objectif n’est pas d’avoir un certain temps de poussée avec leur conjointe, mais de jouir d’une relation sexuelle satisfaisante où les deux partenaires sont entièrement satisfaits.

La durée de la relation est un instrument pour atteindre un objectif, mais ce n’est pas une fin en soi. En outre, cette obsession de la performance impose un stress immense aux hommes, en particulier aux prématurés, car ils y sont plus sensibles. Ce n’est jamais une bonne idée car cela provoque de l’anxiété et du stress. Ce sont là des facteurs majeurs qui conduisent à la déstabilisation des réflexes éjaculatoires.

Il est essentiel de se détendre et de prendre conscience que l’intensité de la relation ainsi que l’alchimie sexuelle entre les couples sont vitales. Les phases d’excitation des préliminaires et des préliminaires sont importantes car elles contribuent à l’alchimie.

Reprendre confiance et vivre une expérience sexuelle agréable

Pour libérer votre corps et votre cerveau de la transe de la performance, vous devez avoir confiance en vous. Il est donc essentiel de travailler sur votre capacité à gérer votre expiration. En réalité, il n’y a pas de formule magique, mais il existe de nombreuses méthodes pour faire l’amour en fonction de l’humeur. Le plus important est de posséder les compétences requises pour être en mesure de contrôler son corps et de laisser libre cours à la passion que l’on ressent.

C’est comme pour le piano, le meilleur joueur n’est pas techniquement excellent, mais celui qui est capable de transmettre plus d’émotion. Pour ce faire, il doit posséder un bagage technique de base qui lui permette de donner toutes les rênes à son talent.

Soyons clairs sur ce point. L’essentiel est de ne pas durer plus de 20 minutes ou 40 minutes dans l’activité sexuelle. Le plus important est de donner et de recevoir du plaisir et de faire en sorte que les deux partenaires soient satisfaits. Elle peut durer 5 minutes ou même une heure, selon les circonstances et les participants.