Comment nettoyer les reins de manière naturelle ?
Les reins jouent un rôle dans le fonctionnement normal de notre organisme. Ils éliminent les impuretés qui sont présentes dans le corps d’une personne. Il faut donc veiller à en prendre soin et à faire tout ce qui est possible pour les préserver des impuretés.
Quelques indices doivent faire penser à un mauvais fonctionnement des reins : une urine de couleur foncée, une sensation de soif persistante, une pression artérielle basse ou élevée ou des calculs biliaires, etc. Ces symptômes indiquent la nécessité de prendre soin de vos reins.
Contrôlez votre alimentation
Pour éviter les dysfonctionnements et les déséquilibres rénaux, vous devez d’abord contrôler votre alimentation, car il est difficile d’éliminer les toxines qui seront transportées par le sang.
- Réduisez la quantité de sel que vous absorbez, ainsi que les produits surgelés et panés pour éviter la formation de calculs rénaux. Limitez également votre consommation de produits laitiers entiers.
- La formation de calculs est favorisée par la consommation élevée de protéines animales que l’on trouve dans les œufs et les viandes et qui entraînent la précipitation du calcium dans l’urine.
- Les boissons sucrées et alcoolisées sont à éviter car elles peuvent ralentir le processus d’élimination du calcium. Consommez plutôt des légumes ou des jus de fruits diurétiques comme la pomme, le citron, le melon ou l’orange, la salade de carottes ou le céleri.
- Buvez en moyenne 2 litres d’eau par jour. Cependant, il n’est pas conseillé de boire trop d’eau, car cela fait travailler les reins davantage.
- Consommez plutôt des aliments naturels.
Nettoyez vos reins de manière naturelle
Pour vous assurer que vos reins sont propres en 3 jours, méfiez-vous des aliments riches en protéines : café, boissons alcoolisées, café et sel. Ces derniers sont connus pour provoquer une irritation des reins, ce qui empêche la vessie d’éliminer les toxines de manière normale.
L’eau minérale peut les remplacer tout aussi bien. Veillez à faire de l’exercice régulièrement afin d’assurer le bon fonctionnement de vos reins.
- Au petit-déjeuner, buvez un grand verre de jus de myrtille. Cette boisson peut réduire les niveaux de calcium dans la vessie. Cette boue entrave non seulement l’élimination des toxines de l’organisme mais provoque la formation de calculs ou d’infections urinaires.
- Au milieu de la journée, préparez une boisson riche en potassium à base de céleri, de carottes, de persil et d’épinards. En plus de nettoyer les reins, cette boisson peut également être stimulante.
- Vous devez faire le plein de chlorophylle. On la trouve dans certaines herbes, comme le basilic, la menthe ou le persil, ainsi que dans les légumes verts et à feuilles. Il est préférable de consommer ces aliments frais et à l’état brut, car la chlorophylle est extrêmement sensible à la chaleur. Vous pouvez acheter de la chlorophylle sous forme liquide ou en gélules.
- Au cours du dîner, optez pour un jus de myrtille ou de carotte. Avant de vous coucher, nettoyez votre corps en buvant le thé aux feuilles de pissenlit.