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Que pouvez-vous faire pour aider à sauver votre voix ?
Une recette vraiment délicieuse
Vous pouvez préparer une recette simple en utilisant les ingrédients que vous avez sous la main pour faire un remède à la perte de voix. La recette est simple et nécessite un blanc d’œuf ainsi que du jus de citron, et 2 cuillères à soupe de sucre en poudre.
Mélangez ces ingrédients pour obtenir un mélange homogène avant d’en prendre une cuillère à soupe chaque jour.
Tisanes
Boire au moins 1,5 litre d’eau par jour est essentiel pour entretenir les cordes vocales. Si vous ne buvez pas assez d’eau, cela peut affecter le fonctionnement normal des cordes vocales. Si vous n’êtes pas un fan de l’eau, il existe une autre solution.
Les tisanes sont des traitements efficaces et naturels pour apaiser la voix. Buvez des tisanes entre 2 et 3 fois par jour. Vous pouvez choisir entre le thym, la réglisse, le pin, l’eucalyptus et de nombreuses autres variétés.
Miel
Le miel est le compagnon le plus fiable des cordes vocales. Il a de multiples fonctions. Il aide à les désinfecter et à les lubrifier simultanément. Il n’est pas obligatoire de le boire. Il est important de le préparer à l’aide d’eau bouillante et de prendre le mélange en gargarisme.
La célèbre plante sans voix
Si vous avez perdu votre voix, l’erysimum pourrait être la plante parfaite pour vous aider. Elle peut être utilisée de différentes manières, comme en gargarisme ou en sirop. Pour faire un gargarisme, vous devez faire bouillir de l’eau et des feuilles d’erysimum. Il faut également laisser reposer le mélange pendant un certain temps avant de le filtrer.
Pour faire un sirop, il est nécessaire de faire mijoter environ 30 g d’erysimum avec 10 grammes de réglisse dans un litre d’eau. Le feu doit être éteint lorsque la quantité est réduite d’un tiers. Ajoutez 200 g de miel, puis faites chauffer jusqu’à obtenir un sirop. Le sirop est consommé chaque jour 4 à 5 fois.
Le jus de céleri
Le jus de céleri donne d’excellents résultats lorsque votre voix commence à s’affaiblir un peu. Il est possible de le mélanger à d’autres jus ou de l’extraire à l’aide de la centrifugeuse et de l’utiliser pour se gargariser.
Pommes au four
À la maison, il est possible de préparer un plat de pommes cuites au four. Cette recette est parfaite pour adoucir la gorge et s’éclaircir la voix.
Quels sont les cataplasmes les plus naturels qui peuvent guérir la voix ?
L’eau froide
Le cataplasme le plus basique est réalisé à partir d’eau froide. Cette technique consiste à utiliser des compressions d’eau froide sur la gorge plusieurs fois dans la journée.
Il est important de les laisser reposer pendant au moins 5 minutes sur votre gorge. Si vous n’êtes pas à l’aise pour les tenir ou les poser sur votre gorge, vous pouvez nouer un foulard en soie par-dessus.
L’argile froide
L’argile est l’un des traitements les plus naturels que l’on puisse utiliser pour faire des cataplasmes. Elle est appliquée directement sur le cou avec une épaisseur d’environ 2 centimètres. Il faut le laisser au minimum sur la gorge pendant une heure ou plus, et vous remarquerez que la zone qui fait mal sèche plus lentement que les autres parties.