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Comment lisser des joues qui s’affaissent ?
Ces conseils peuvent rendre vos joues moins flasques et rendre votre visage plus attrayant. Il vous suffit de les appliquer à votre routine quotidienne.
Faites quelques exercices faciaux pour votre visage.
Les joues sont constituées d’une variété de muscles. Pour les tonifier et améliorer leur apparence, essayez de faire des exercices faciaux chaque jour.
- Pour commencer, placez-vous devant le miroir. Puis, étirez les muscles de votre visage en créant un sourire exagéré et large pendant environ 10 secondes. Faites une pause de quelques secondes et répétez l’étirement au moins cinq fois de suite.
- Ensuite, gonflez vos joues et maintenez-les pendant 10 secondes avant de les relâcher. Répétez l’exercice cinq fois de suite.
- Enfin, massez la zone située au-dessus de vos pommettes pendant plusieurs minutes en effectuant des mouvements circulaires avec vos mains. Descendez un peu vers le centre de votre joue. Répétez cet exercice deux fois de suite.
Outre les exercices faciaux, vous devez également être actif dans votre vie quotidienne pour que votre corps reste en bonne santé et en forme.
Appliquez des masques naturels et faits maison
Chaque personne est touchée par les effets négatifs de l’âge qui affectent le visage et la peau. Cependant, l’utilisation de produits de soins de la peau qui sont pour la plupart naturels peut réduire ces effets. Pour arrêter ou réduire l’apparence des joues ridées, faites un masque à l’avocat et au miel. Il est simple à réaliser : mettez la chair d’un demi-avocat dans un petit bol, puis ajoutez deux cuillères à café de miel, et mélangez soigneusement.
Vous n’aurez qu’à appliquer le masque sur votre visage pendant environ 15 minutes avant de dormir. Rincez à l’eau tiède. Cette méthode va non seulement adoucir et hydrater votre peau, mais aussi empêcher l’apparition des rides.
Une autre option consiste à mélanger deux cuillères de gel d’aloe vera et quatre cuillères à soupe de yaourt nature. Appliquez ce mélange sur votre visage pendant au moins 20 minutes. Rincez à l’eau tiède. Idéalement, vous devriez appliquer ce remède sain pour commencer la journée.
Adoptez une alimentation saine et équilibrée
Le régime alimentaire a une influence majeure sur l’apparence de votre visage et sur votre apparence générale. La consommation d’aliments malsains (trop de sucres, de graisses, etc.) ou la réaction en dents de scie à certains programmes d’amaigrissement peuvent être tout aussi néfastes pour votre peau. Votre peau paraîtra mince et relâchée.
Pour prévenir le relâchement des joues, vous devez revenir à une alimentation saine. Commencez par nettoyer votre corps à l’aide du jus naturel de pamplemousse, de pamplemousse ou de fraise.
Évitez autant que possible de manger des aliments industriels ; veillez à choisir des produits biologiques et naturels. Les protéines végétales sont vos outils les plus efficaces pour raffermir vos muscles de manière saine.
Une bonne hydratation est essentielle pour permettre à votre corps de mieux fonctionner et d’éliminer les toxines plus efficacement.