Quelle est la différence entre le véganisme, le végétarisme et le végétalisme ?
Être végétarien
Un végétarien ne mange pas de chair animale, qu’il s’agisse de viande rouge, de poisson ou de volaille. Il continue cependant à consommer des produits d’origine animale comme les œufs, le lait, les crustacés, le lait et le miel.
Être végétalien
Un végétalien ne consomme aucun produit animal. Ils ne mangent que des aliments qui proviennent du monde végétal. De nombreux végétaliens sont également végétariens.
Être végétalien
Les végétaliens s’opposent catégoriquement à l’exploitation des animaux, de quelque manière que ce soit. Cela signifie qu’ils ne consomment pas de viande ni de produits qui en sont issus, comme les œufs, le lait, etc. En outre, ils ne veulent pas porter de vêtements fabriqués à partir de matières premières d’origine animale comme la fourrure, le cuir, la laine de soie, etc. En outre, ils n’utilisent pas de produits cosmétiques qui ont été testés sur des animaux.
Le véganisme est plus qu’une simple idée !
Le véganisme ne se limite pas à suivre un régime alimentaire de base. Les végétaliens se consacrent à la fin de toutes les formes de cruauté envers les animaux, sous toutes ses formes.
Pourquoi devriez-vous devenir végétalien ?
La première raison pour laquelle les gens sont attirés par le véganisme est ses avantages pour la santé. Selon certaines études, la consommation de produits animaux, y compris ses sous-produits, augmente les risques de développer diverses maladies, dont l’ostéoporose et le cancer, le diabète et bien d’autres encore. En réalité, les végétaux répondent à eux seuls à tous les besoins de l’organisme en termes de nutrition ainsi que de consommation d’énergie.
Respecter les droits des animaux
Le véganisme est un élément crucial de la vie quotidienne d’un défenseur des droits des animaux. Un grand nombre d’animaux, tant aquatiques que terrestres, sont tués chaque jour pour satisfaire les besoins des millions de personnes qui vivent sur la planète. Le véganisme est un moyen non seulement de sauver les animaux, mais aussi de préserver la biodiversité et l’écosystème.
Mangez plus sainement
Les produits d’origine animale ne sont pas nécessaires à votre organisme. Vous pouvez continuer à manger sainement en choisissant des produits d’origine végétale. Cependant, vous ne pouvez pas devenir végétalien en quelques minutes. Il faut du temps pour s’adapter.
Non seulement vous devrez adapter votre corps à cette nouvelle méthode d’alimentation et de consommation, mais vous devrez également y adapter votre esprit. Il est vrai que renoncer à manger de la viande n’est pas aussi simple qu’il y paraît. Mais toutes ces restrictions sont extrêmement saines pour votre corps.
Affirmer une attitude responsable
Être végétalien, c’est aussi éviter d’utiliser des produits issus de l’exploitation des animaux : par exemple, les cosmétiques, les produits d’entretien ménager, les sacs, les chaussures, et bien d’autres articles utiles au quotidien. Il est important de remplacer progressivement les produits que nous avons pris l’habitude d’utiliser, mais qui sont testés sur des animaux, par des produits respectueux de l’environnement et facilement disponibles dans les magasins qui vendent des produits biologiques.