Que pouvez-vous faire pour soulager la douleur de l’arthrite rhumatismale ?
Les articulations sont des joints entre les os qui permettent la mobilité du squelette. Nous n’y prêtons pas attention jusqu’à ce qu’elles nous reviennent en vieillissant, provoquant des raideurs ainsi que des douleurs et des inflammations, le plus souvent au niveau des genoux, des mains ou des chevilles.
Les rhumatismes peuvent être gênants dans notre vie quotidienne car ils entraînent un ralentissement de notre métabolisme et peuvent être très douloureux. Voici comment vous pouvez soulager les rhumatismes de manière naturelle.
Les châtaignes pour combattre l’humidité
Selon le remède de grand-mère, les fruits des châtaignes absorbent efficacement l’eau de l’air, ce qui permet de prévenir les symptômes des rhumatismes qui sont saisonniers. En automne, au début de la saison, prenez une poignée de châtaignes et placez-les dans vos poches pour les manteaux et les gilets.
Vous pouvez également les placer dans les pièces de votre maison en les mettant dans un pot-pourri par exemple cela donnera l’effet le plus saisissant.
Le curcuma comme traitement des articulations fissurées
La racine riche en curcumine est un puissant antioxydant qui protège des dommages causés par les radicaux libres et combat les inflammations. Le curcuma est également censé ralentir le processus de déminéralisation des os.
Pour commencer une cure de curcuma, il suffit d’ajouter quelques pincées de curcuma à tous vos plats en fin de cuisson. Cela permettra également de rehausser le goût de vos aliments. Pour faciliter son absorption, vous pouvez le mélanger avec l’ajout de poivre et d’huile.
Faites une crème anti-rhumatismale avec la camomille
Pour traiter les rhumatismes, voici un autre remède suggéré par une grand-mère. Mélangez des pétales de fleurs de camomille séchées avec de l’huile de cuisson dans une casserole et faites cuire le mélange en le remuant pendant environ 10 minutes. Ensuite, laissez macérer pendant 3 heures avant d’étaler la lotion, qui est ensuite utilisée comme un onguent, sur les zones du corps qui souffrent ou sur les zones où la douleur est la plus évidente. La camomille a des propriétés anti-inflammatoires et l’huile facilite son absorption par la peau. Un remède naturel, simple à préparer à la maison, qui procure un soulagement efficace.
Infusion de reine des prés pour soulager les rhumatismes
On pense que la reine des prés est la source ancestrale de l’aspirine. Elle est anti-inflammatoire et anti-oxydante, ce qui est idéal pour le traitement des rhumatismes. Pour le préparer, trempez les fleurs de reine des prés dans l’eau bouillante, et laissez reposer pendant 10 minutes. Filtrez le thé et buvez-le trois fois par jour.
Dos, pieds, chaleur remède naturel contre l’arthrite musculaire
On parle d’arthrose pour désigner les rhumatismes, aussi appelés mécaniques à cause de l’effort. Dans ce cas, une bouteille d’eau chauffée ou un linge humide réchauffé au micro-ondes peut instantanément soulager la douleur. Le meilleur traitement, qu’il s’agisse d’une suggestion de grand-mère ou non, est difficile à dire dans ce cas car toute l’articulation souffre.
Le froid pour les rhumatismes inflammatoires
Les rhumatismes inflammatoires, comme la polyarthrite, sont une affection qui peut se manifester le soir, provoquant réveils et raideurs le matin. Pour les soulager rapidement, vous pouvez appliquer un sac contenant des glaçons, puis enveloppé dans une serviette, sur les zones concernées.
Remèdes naturels contre la polyarthrite rhumatoïde
Les suggestions suivantes ne sont pas encore soutenues par des recherches scientifiques solides. Cependant, il est bon de les essayer après avoir consulté votre médecin ou un professionnel de la santé. Les poignets, les articulations des chevilles, des genoux et des épaules doivent être traités avec soin.
Le régime Seignalet (sans gluten et sans produits laitiers)
Ce régime a été créé par le professeur Jean Seignalet. Il consiste à éviter les produits laitiers qui contiennent du gluten et du lait pour prévenir les troubles auto-immuns.
Il est désormais bien connu que le gluten augmente la perméabilité intestinale, qui est une cause essentielle des maladies auto-immunes . De plus en plus de recherches suggèrent que la polyarthrite rhumatoïde est une maladie qui “commence dans l’intestin”.
L’huile d’olive
L’huile d’olive extra-vierge contient des propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires qui peuvent être utilisées contre l’inflammation des articulations rhumatoïdes.
Le thé vert
Les chercheurs ont identifié une molécule dans le thé vert appelée EGCG (epigallocatechin gallate). Cette molécule est très intrigante et possède des propriétés anti-inflammatoires.
L’EGCG cible TAK1, une protéine de signalisation impliquée dans l’inflammation et la destruction des tissus dans l’articulation rhumatoïde. Une prise régulière de thé vert ou d’EGCG pourrait être une piste à suivre.
Cannelle
Les propriétés anti-inflammatoires de cette épice qui ont été prouvées dans des essais cliniques et expérimentalement. Les symptômes de l’arthrite rhumatoïde sont significativement réduits chez les patients qui consomment régulièrement de la cannelle.
Le bicarbonate de soude, excellent pour l’arthrite et la santé ?
Selon une étude financée par l’Institut national de la santé des États-Unis et publiée dans le Journal of Immunology, une dose quotidienne de bicarbonate de soude dissous dans de l’eau pourrait contribuer à diminuer l’inflammation destructrice des maladies auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde.
Des chercheurs de l’université d’Augusta ont en effet démontré, tant chez le rat que chez l’homme, que le bicarbonate réduit l’inflammation. Simple et efficace.
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