La bouche abrite un large éventail de bactéries qui sont nécessaires au bon fonctionnement de la flore buccale. Cependant, certains types de bactéries peuvent créer une mauvaise haleine, ce que tout le monde déteste, surtout dans les moments intimes.
Pour minimiser les dégâts et garantir une haleine fraîche, nous allons vous donner quelques conseils utiles.
Que faire en cas de mauvaise haleine ? Que faire ?
Tout d’abord, il est recommandé de se nettoyer les dents après chaque repas. N’oubliez pas de nettoyer votre langue. Elle est une source importante de bactéries. En nettoyant ainsi les restes d’aliments, vous évitez la prolifération des bactéries à l’origine de la mauvaise haleine.
N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Buvez au moins 1 litre et demi d’eau, car la déshydratation est un facteur important de la mauvaise haleine.
Assurez-vous d’avoir un bain de bouche contre la mauvaise haleine
Pour faire votre propre bain de bouche, vous aurez besoin de trois brins de persil, de trois clous de girofle et de la poudre de cannelle. Mélangez ces ingrédients avec l’équivalent de l’équivalent d’un verre d’eau porté à ébullition, puis laissez reposer jusqu’à ce que le mélange soit froid.
Le mélange doit être séparé pour ne garder que le liquide qui peut être utilisé comme bain de bouche. Ces ingrédients sont des antiseptiques naturels qui peuvent nettoyer votre bouche des toxines bactériennes et vous procurer une haleine fraîche.
Le thé à la menthe après chaque repas pour rafraîchir votre haleine
Le thé ou les infusions à la menthe ont pour effet de stimuler le foie ainsi que de contrôler les fonctions de digestion. Nous vous suggérons de boire des infusions ou des thés à la menthe au moins une heure après avoir mangé pour assurer une bonne digestion ainsi qu’une haleine fraîche.
Mâcher un clou de girofle peut améliorer votre haleine
Après avoir mangé, prendre une gousse d’ail à mâcher peut vous assurer une haleine propre. En effet, il s’agit d’un régulateur du passage des aliments en limitant la formation des gaz qui entraînent aussi bien les distensions que la mauvaise haleine.
Se faire un gargarisme avec du bicarbonate de soude peut combattre la mauvaise haleine
Le bicarbonate de soude est un excellent moyen de nettoyer la bouche en profondeur et de préserver la blancheur des dents. Pour cela, mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre glacé, puis faites des gargarismes avec la solution obtenue.
Il n’y a pas de problème à boire ce liquide car le bicarbonate de soude joue un rôle important dans la lutte contre les brûlures d’estomac.
- Que faire en cas de mauvaise haleine ? Que faire ?
- Assurez-vous d’avoir un bain de bouche contre la mauvaise haleine
- Le thé à la menthe après chaque repas pour rafraîchir votre haleine
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