Le hoquet résulte de contractions spasmodiques et involontaires du diaphragme et des autres muscles (ceux qui permettent d’inspirer l’air). En raison de ces contractions, la glotte (l’ouverture à l’arrière de la gorge) se ferme et retient l’air.
L’air est piégé entre les cordes vocales, créant une vibration non naturelle, à l’origine du fameux “hoquet”.
Identifier le type de hoquet dont il s’agit
Il existe trois types de hoquet. L’une des principales distinctions entre eux est la durée des contractions.
Le hoquet périodique constant
Ce type de hoquet ne doit pas être considéré comme une plaisanterie. Il est généralement l’indication d’une complication pathologique ou d’un état extrêmement grave (reflux gastrique, par exemple).
Les contractions sont fréquentes et durent plus de 48 heures. En fonction de l’ampleur de la maladie (ou de sa cause), elles peuvent durer jusqu’à plusieurs années. Le hoquet de ce type ne disparaît jamais de lui-même, mais nécessite un traitement.
Le hoquet aigu
Dans ce type de hoquet, les contractions durent jusqu’à 48 heures ou plus. Il disparaît de lui-même. Aucun traitement n’est donc nécessaire. Les raisons de ce hoquet peuvent être liées à la nourriture ou à l’effet indésirable d’un médicament.
Le hoquet léger
C’est de loin le type de hoquet le plus populaire. La durée des contractions peut être d’une ou deux minutes, voire de quelques secondes seulement. Le hoquet disparaît de façon inaperçue et naturelle. Il s’agit d’un phénomène physiologique naturel et il n’est pas nécessaire de le traiter de manière spécifique.
La consommation excessive d’alcool ou de boissons gazeuses peut être l’une des principales causes de ces désagréments. Le stress, et un changement brusque de température peuvent également être des facteurs déclenchants.
Une solution pour chaque type
Pour le traitement du hoquet chronique, il est essentiel de traiter la maladie sous-jacente. Par exemple, dans les cas de reflux gastrique (ou maladie de réanimation gastro-œsophagienne ou RGO), des inhibiteurs de la pompe à protons sont nécessaires. Grâce à ces derniers, la production et la libération d’acide gastrique sont réduites.
Pour les deux autres types, une bonne hygiène alimentaire est la solution la plus importante. Cependant, pour les éliminer, respirer dans des sacs en papier est efficace. Ces techniques privent le corps d’oxygène en augmentant le taux de CO2. Le système nerveux est capable de se détendre et d’éliminer les contractions.
Quelques exemples de remèdes naturels
En outre, si vous retenez votre respiration pendant quelques secondes seulement et que vous tirez la langue pendant trois minutes, vous pouvez arrêter le flux d’oxygène. Cet effet inattendu peut entraîner un arrêt de la respiration pendant un court instant. En outre, l’interruption de la respiration peut entraîner une augmentation du taux de CO2.
La stimulation de la glotte pour permettre la circulation de l’air est envisagée dans le cas de hoquets sans gravité. Pour y parvenir, il suffit de manger un morceau de sucre trempé dans du vinaigre, qui fond ensuite sur la langue. C’est extrêmement désagréable à avaler mais c’est extrêmement efficace pour faire disparaître le hoquet en un clin d’œil.