Au fil du temps, il devient souvent plus difficile de maintenir le désir d’être son partenaire. Cela est particulièrement vrai en période de fatigue, de stress ou de dépression passagère. Dans ce cas, il n’y a aucune raison de s’inquiéter, mais cela ne signifie pas que vous n’êtes plus amoureux de la personne avec laquelle vous entretenez une relation.
C’est une indication de quelque chose qui vous empêche d’avancer sous le couvert. Nous vous proposons diverses solutions pour vous aider à retrouver votre libido.
La perte de votre désir en discuter avec votre conjoint(e)
Lorsque la routine s’installe et que vous commencez à vous sentir perdu dans une monotonie peu propice au désir, il est crucial d’en discuter avec votre conjoint. Une brève conversation dans un état de détente peut raviver la relation et tous les sujets peuvent être abordés avec humour et gentillesse.
La façon dont une personne parle permet souvent à l’autre de comprendre une situation que l’autre personne ne connaissait ou ne comprenait pas. Cela permet de désamorcer de nombreux conflits. Par conséquent, avec un peu d’imagination de part et d’autre, vous découvrirez rapidement des moyens d’améliorer votre relation.
En cas de désintérêt, éteignez les écrans
Entre les nouvelles séries télévisées qui se succèdent ainsi que les jeux disponibles sur les smartphones et l’utilisation constante des réseaux sociaux, nous passons des heures devant nos écrans, au lieu de profiter du moment présent avec l’être aimé. Nous sommes aspirés sans nous en rendre compte, car nous sommes trop concentrés sur l’analyse du dernier statut ou la tentative de battre le nouveau record à Candy Crush.
Pour éviter l’overdose, appliquez la règle qui recommande d’éteindre tous les écrans à 22 heures, par exemple. Vous aurez ainsi la possibilité de réfléchir à ce que vous pouvez faire d’autre et vous serez bientôt de retour à vos jeux préférés.
Perte de l’envie de prendre soin de soi
Le simple fait de ne pas prendre soin de soi entraîne une baisse de l’estime de soi, ce qui réduit notre enthousiasme à attirer l’autre. Faites une excursion dans les magasins, choisissez des vêtements qui vous vont bien, allez chez le coiffeur, commencez une activité qui vous plaît ou trouvez une excuse pour vous faire plaisir.
Votre joie sera contagieuse et, sans aucun doute, le désir suivra naturellement.