C’est naturel et bon ! Bon pour le visage pour les soins de la peau et pour le corps… L’eau de coco est le liquide clair que l’on trouve dans la noix de coco, le fruit du cocotier. En moyenne, une noix contient 30 cL d’eau. Les personnes soucieuses de leur tour de taille seront ravies d’apprendre que ce fruit n’est pas riche en calories et en graisses. L’eau qu’il contient est riche en minéraux comme le phosphore, le calcium, le sodium, le magnésium, le fer, le zinc, le chlorure, ainsi que l’acide aurique. On lui prête également des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antivirales.
Quel est le meilleur moment pour consommer de l’eau de coco et quels sont ses bienfaits ?
Après le sport
L’eau de coco est la boisson énergétique la plus efficace. Riche en vitamines, en nutriments et en minéraux, le jus de coco peut vous donner un regain d’énergie et reconstitue rapidement votre eau en aidant à équilibrer les fluides dans votre corps. L’eau de coco régule également la pression sanguine et contribue à améliorer la circulation. Deux tasses d’eau par jour peuvent vous aider.
La solution pour l’hypertension artérielle
Les patients souffrant d’hypertension artérielle trouveront la solution dans l’eau de coco fraîche. La teneur en potassium de l’eau de coco contribue à faire baisser la pression artérielle et, dans le même temps, à augmenter le bon cholestérol.
Un antibiotique naturel pour l’estomac
L’acide aurique contenu dans l’eau de coco tue les infections, les virus et les vers intestinaux, qui peuvent encombrer notre tube digestif. En cas de problèmes digestifs, boire une once d’eau de coco accompagnée d’une cuillère à café d’huile d’olive (à consommer quotidiennement) peut suffire à soulager les symptômes. Si vous souffrez de constipation, boire deux fois par jour de l’eau de coco (pleine de fibres) vous soulagera immédiatement. C’est aussi la boisson du siècle pour soigner la gueule de bois !
Une taille fine
Le liquide de la noix de coco est censé augmenter le métabolisme de votre corps. Cela signifie que l’on puise dans les réserves de notre corps et que l’on brûle des calories et des graisses, ce qui peut être une aubaine absolue pour ceux qui luttent avec leur poids.
La noix de coco est un excellent ingrédient pour ma peau
Appliquer de l’eau de coco sur la peau, notamment sur le corps et le visage avant de se coucher est un geste merveilleux qui constitue un grand réflexe. Grâce à l’acide aurique et aux cytokines qu’elle contient, elle réduit et atténue les rides et les signes de l’âge comme les ridules. En dehors de ces signes de vieillissement, l’eau de coco peut aider à éliminer les vergetures, et l’eczéma. Ceci, tout en hydratant la peau !
Un petit conseil
Plus la noix est jeune et plus elle est jeune, plus vous pourrez profiter pleinement de ses bienfaits. Il est également recommandé de boire l’eau de coco directement du fruit. Elle est plus nutritive que la banane, et plus efficace que le lait ; à elle seule, l’eau de coco remporte le titre de la boisson entièrement naturelle la plus efficace. Nous voulons exprimer notre gratitude à Mère Nature pour nous avoir fourni un médicament naturel.