Comment savoir si vous êtes dans une relation toxique ?

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Qu’est-ce qu’une relation de couple toxique ?

Un couple, c’est deux personnes de cultures différentes qui ne sont pas toujours sur la même longueur d’onde. Nous sommes empêtrés dans le fantasme que nous avons créé de notre amour et faisons tout pour nous accrocher à cette relation même si elle ne correspond pas à nos attentes. Nous sommes alors empêtrés de la pire façon possible, où se mêlent jalousie, possession et anxiété.

Selon le dicton, l’amour a ses raisons, et la raison n’est pas connue. Lorsque nous ressentons l’émotion de l’amour, nous passons par des changements émotionnels et cognitifs qui nous privent de notre clarté. Pour cela, il est important de souligner que dans une relation, nous pouvons soit jouer le rôle du bourreau, soit celui de la victime. En d’autres termes, on peut aussi bien être le partenaire toxique dans la relation.

En fin de compte, la relation stagne et personne n’est satisfait car nous restons dans une position défensive et nous nous sentons attaqués par les deux parties. La tension est toujours présente et on est constamment conscient que tout risque d’exploser et d’en arriver à un point de non-retour à la moindre allusion.

Reconnaître que vous êtes dans une relation toxique 5 indicateurs qui ne trompent pas. Passez en revue votre relation. Il existe des signes qui ne trompent pas et qui indiquent la nécessité de prendre une décision importante.

1. Nous nous trouvons constamment des excuses l’un pour l’autre

Les critiques et les reproches sont les ingrédients clés de la relation toxique. Lorsque les choses échappent à tout contrôle et que le couple ne sait pas comment faire face à la réalité, les deux partenaires se blâment l’un et l’autre.

Il y a un sentiment de tension lorsqu’aucun des deux partenaires n’est capable de satisfaire les demandes des deux parties, ce qui se traduit finalement par des critiques dévalorisantes.

2. Les amis et les membres de la famille sont séparés

Les personnes qui vivent des relations toxiques ont tendance à être jalouses et possessives. Elles n’aiment pas la personne qui passe du temps seule dans le monde extérieur, et sont extrêmement critiques envers les personnes que vous finissez par perdre.

3. Il n’y a plus moyen de communiquer.

L’un est capable d’échapper à l’autre. Il n’y a aucun moyen de parler sans provoquer de conflit. Les deux partenaires sont piégés par des sentiments d’isolement et de solitude.

4. Insécurité et manque de confiance de l’un des partenaires quant à sa place au sein du couple.

Une personne dépendante de ses émotions et manquant de confiance en elle est plus susceptible de faire entrer le couple dans une relation malsaine en raison de sa peur accrue de l’abandon ainsi que de son désir accru d’attention.

5. Le soutien mutuel a disparu

Le couple ne coopère plus entre eux dans les projets. Au lieu de cela, chacun a adopté la pratique de se protéger pour éviter toute déception à l’avenir, ce qui a créé une atmosphère qui envoie le couple dans le mur.