Comment désenflammer mes mains ?
Glace
Si ce n’est pas la première fois que vous subissez une poussée dans vos mains, vous savez que la glace est l’une des méthodes les plus populaires pour réduire le gonflement. En fonction de votre degré de résistance, vous pouvez appliquer de la glace pilée sur vos mains à l’aide de compresses, ou placer des glaçons directement sur un linge propre et sec sur la zone où le gonflement doit être diminué.
Dans tous les cas, veillez à ce que la glace n’entre pas en contact direct avec la peau. Il est recommandé de répéter la procédure plusieurs fois et de prendre au moins 20 minutes.
Gingembre
L’inflammation ne résiste pas aux propriétés de la racine de gingembre. D’ailleurs, ceux qui pratiquent les remèdes naturels sont jugés uniquement sur les propriétés de leurs racines. En plus de réduire l’inflammation, cette racine est censée réduire la douleur plus rapidement.
Pour la boire sous forme de thé, il faut la mélanger à de l’eau bouillante dans une tasse. Si vous décidez d’utiliser du gingembre en poudre ou râpé dans cette recette, vous pouvez ajouter un peu de miel pour améliorer la saveur de la boisson.
Aloe Vera
Que ce soit pour des douleurs aux mains ou pour combattre des problèmes de peau, l’Aloe Vera et ses principes actifs peuvent vous être bénéfiques. De plus, c’est une plante indispensable dans les sacs des sportifs lors des grandes manifestations.
Pour soulager les mains, c’est le gel qui aide. Pour le prélever, il faut couper l’aloe vera. On l’applique ensuite sur la zone que l’on veut soulager. Si vous avez des piqûres d’insectes, ce traitement est également suggéré.
Ananas
L’ananas n’est pas seulement un excellent fruit. C’est aussi un aliment fantastique, avec d’autres pour réduire l’inflammation de votre main. Consommez-le quotidiennement, au moins pendant la durée de votre traitement, et il fera disparaître complètement la douleur que vous ressentez.
L’un des avantages de cet aliment particulier est qu’il peut être incorporé dans de nombreuses recettes différentes pour en rehausser la saveur. Dans vos salades de fruits ou vos desserts, la valeur nutritionnelle reste intacte.
Fleur de calendula
Application topique ou interne Le calendula peut être appliqué par voie topique ou interne pour traiter les gonflements des mains. Si vous optez pour la première option, la fleur de calendula est appliquée sur la zone concernée.
Si vous préférez l’autre méthode, vous devez préparer une infusion en utilisant de l’eau bouillante et des pétales séchés de la fleur de calendula. Après avoir filtré le mélange pour le boire, il est recommandé de le boire chaud.
La lavande
La lavande n’est pas seulement utilisée pour parfumer votre maison. C’est aussi un remède naturel curatif qui aide, en plus, à réduire l’inflammation des mains. Pour cela, il suffit de combiner les fleurs de lavande à l’eau avec de la sauge.
Faites bouillir à basse température pendant 20 minutes, puis filtrez-la et attendez qu’elle soit froide avant de l’appliquer sur la main qui enfle à l’aide d’une pommade.