Quelles sont les principales informations à connaître sur le bibass ?
Ses principaux principes actifs
Le néflier du Japon est une baie pleine de vitamines. En effet, sa minuscule forme ovale est une source de vitamine A et de vitamine C, ainsi que du complexe de vitamines B. En outre, elle est également riche en calcium, manganèse et potassium, mais aussi en zinc et phosphore, ainsi qu’en oméga 3 et 6.
Ce petit fruit jaune regorge de bienfaits pour la santé. Le nom scientifique du bibass est « Eriobotrya japonica ». Son goût sucré et son acidité sont légèrement différents. Le fruit porte différents noms à travers le monde. En Chine, il est appelé Pi Pa Ye ; les pays francophones l’appellent bibace ou bibasse, en Algérie, il s’appelle m’chi m’cha et mousmoulou, en Grèce.
Ses bienfaits pour la santé
La bibasse est assurément un excellent complément à notre santé et à notre vie quotidienne. C’est une véritable bénédiction qui peut nous apporter de nombreux bienfaits.
Sur les reins
La bibasse est réputée pour ses qualités diurétiques. Cela en fait un fruit idéal qui peut vous aider à vous débarrasser des toxines présentes dans votre organisme.
Le jus du raisin peut stimuler la production de sueur et d’urine. Si vous souffrez de problèmes rénaux, il est fortement recommandé de boire du néflier du Japon.
Pour le tractus intestinal
Le néflier est une source riche en tanins et en pectine qui sont bénéfiques pour nettoyer la flore intestinale. Cela améliore l’efficacité du transit tout en renforçant le système immunitaire. Si vous souffrez de diarrhée, la compote peut être un traitement efficace.
Anti-fatigue
Grâce à ses niveaux élevés de vitamine B et C, elle peut avoir un impact positif sur le manque d’énergie ou l’épuisement physique. Il est fortement recommandé d’en prendre si vous traversez une période de convalescence.
Pendant la période de grossesse
La consommation de nèfles fraîches est fortement conseillée aux femmes enceintes qui ont de graves problèmes d’obésité ou de diabète gestationnel.
En réalité, 100 grammes de pulpe de nèfle équivalent à deux grammes de fibres avec seulement 40 calories. C’est pourquoi il s’agit d’une solution fiable tout-en-un contre le diabète. Elle contient également 87% d’eau.
Le sang est imbibé.
Comme le bibass est aussi une source de pecticine, il aide à neutraliser le cholestérol et à diminuer le taux de glucose dans le sang. De plus, sa teneur en potassium pourrait contribuer à calmer les battements du cœur.
Les bienfaits de la feuille de bibassier
Les feuilles du bibassier, ou de la plante neflier, sont extrêmement abondantes en antioxydants. En fait, leurs bienfaits sont utilisés depuis des milliers d’années dans la pharmacopée traditionnelle chinoise.
En plus des bienfaits déjà mentionnés, nous pourrions également préparer du thé à partir des feuilles pour traiter les maux de gorge ainsi que les bronchiolites et les problèmes de pression sanguine.