Quels sont les aliments à proscrire ?
Connaître l’origine de vos aliments et savoir de quoi ils sont faits est bénéfique. Savoir ce qui pourrait être nocif pour votre santé est plus bénéfique. En effet, l’industrie alimentaire actuelle utilise tous les moyens pour promouvoir ses produits, et ce malgré la santé des consommateurs. Les fabricants choisissent délibérément de ne pas mentionner les composants potentiellement nocifs qu’ils incorporent à leurs produits afin de les conserver ou d’en rehausser la saveur. Pour vous aider dans cette démarche, voici la liste des aliments que vous pouvez réduire, voire éliminer pour diminuer le risque de contracter un cancer.
Organismes génétiquement modifiés, également connus sous le nom d’OGM
Le nom seul vous fera frémir. Ce qui est terrifiant, c’est le rythme auquel ces substances envahissent nos produits alimentaires. Céréales, conserves de lait… avant de sortir, recherchez les étiquettes portant la mention « sans OGM ».
Isolats de protéines de soja
Les graines de soja industrielles subissent généralement un long processus d’acidification dans des cuves en métal. Les isolats de protéines de soja qui en résultent contiennent des facteurs antinutritionnels et sont mélangés aux herbicides pulvérisés pendant le processus de culture. Ils entravent la capacité de l’organisme à absorber d’autres nutriments.
Le sucre et le sucre raffiné
Le sucre et les aliments riches en sucre ne sont pas réservés aux diabétiques. Ils peuvent également alimenter les cellules cancéreuses. Pour prévenir le cancer, réduisez votre consommation de sucre. D’autant qu’il existe de nombreuses alternatives naturelles comme le Stevia pour sucrer vos aliments et vos boissons.
Les huiles hydrogénées
Les huiles chimiquement modifiées sont celles qui sont traitées pour empêcher leur rotation le plus longtemps possible. Les molécules qui ont été altérées chimiquement peuvent provoquer des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et d’autres affections chroniques qui peuvent accélérer l’apparition du cancer.
Les aliments fumés, les salaisons et la viande à griller
Les aliments fumés et les salaisons sont une source de colorants, de nitrates et de nitrites pour prolonger leur durée de conservation. S’ils sont chauffés à haute température, ils peuvent augmenter de 20 % le risque de développer un cancer. La viande grillée peut libérer des polycarbonates aromatiques polycycliques potentiellement dangereux lorsqu’elle est brûlée.
Les aliments congelés peuvent être réchauffés au micro-ondes.
Les aliments congelés dans le congélateur sont placés dans des sacs en plastique. Les sacs sont enduits de sulfates et d’acides pour les rendre étanches. S’ils sont chauffés, ces composés pénètrent dans les aliments et peuvent contaminer le corps par ingestion.
Boissons énergisantes
Les boissons stimulantes sont des escroqueries de l’industrie agroalimentaire. Elles sont conçues pour stimuler le corps, elles diminuent les nutriments qui sont essentiels à l’organisme. De plus, elles contiennent des quantités importantes de sucre, de brome, de colorants alimentaires et d’autres substances synthétiques comme l’aspartame.
- Quels sont les aliments à proscrire ?
- Organismes génétiquement modifiés, également connus sous le nom d’OGM
- Isolats de protéines de soja
- Le sucre et le sucre raffiné
- Les huiles hydrogénées
- Les aliments fumés, les salaisons et la viande à griller
- Les aliments congelés peuvent être réchauffés au micro-ondes.
- Boissons énergisantes