5 lignes directrices à suivre pour faciliter la communication au sein de votre couple
1- Accepter le fonctionnement de la banque
La communication est considérée comme le processus de retrait ou de sécurisation des fonds de votre compte. Par conséquent, vous pourrez conserver certains éléments ou choisir vos mots en fonction de la situation de votre conjoint. Tout le monde déteste être critiqué, surtout lorsque la critique émane d’une personne que vous aimez, car vous aimeriez que cette personne vous admire.
Si vous êtes tenté de critiquer, essayez de comparer votre relation avec le compte en banque. Ainsi, si vous vous sentez critique, remplacez-la par des louanges. Il est essentiel de déposer davantage de fonds sous forme de compliments, de gentillesse ou simplement de gratitude. De même, évitez autant que possible de retirer des fonds ou de critiquer.
2- Cessez d’être sur la défensive
Arrêtez de réagir instantanément. Ne pensez pas que vous devez vous justifier ou blâmer les autres lorsque ce n’est pas vous qui êtes à blâmer. Sachez qu’il y a une distinction entre « chercher la vérité » et être automatiquement sur la défensive.
Si vous vous disputez, adoptez une attitude qui fera avancer votre relation « ensemble ». C’est mieux que de mettre toute votre énergie à essayer de montrer que l’un est le bon ou l’autre.
3- Acceptez vos erreurs
Si vous êtes conscient que vous êtes à blâmer dans une dispute, admettez-le plutôt que de prétendre qu’il n’y a pas eu d’incident. N’essayez pas d’alléger le fardeau et assumez la responsabilité de vos actes, afin que votre partenaire sente que vous vous souciez de lui. P
Soyez conscient que personne n’est parfait ; faites un pas en avant et efforcez-vous de vous rapprocher de votre bien-aimée afin de lui montrer que vous êtes une personne honnête. Si vous faites cela, vous faciliterez certainement la communication entre vos conjoints.
4- Évitez les questions fermées
Une question fermée limite la communication. En effet, en répondant à une question ouverte, vous devrez répondre par « oui » ou « non », ce qui n’est pas une approche très communicative. Une question ouverte encourage le dialogue et le partage d’idées. Le flux d’informations peut circuler plus facilement.
Un couple qui est ouvert aux questions montre un amour sincère l’un pour l’autre. Cela vous permettra d’entretenir une attitude d’amitié.
5N’empilez pas vos problèmes
Disons que l’homme n’a pas nettoyé le plat et que cela vous a mis en colère. Ne considérez pas toutes ses erreurs d’un seul coup et profitez de la question de la vaisselle pour exprimer votre frustration. Si le problème concerne la vaisselle, restez-en là, ne discutez pas de la fois où il n’a pas emmené son chien en promenade, de la fois où il a emmené le chien, de la fois où il était en retard pour le dîner, etc.
Même si vous avez une liste de problèmes que vous aimeriez aborder, les réunir tous en même temps n’est pas une idée idéale. Concentrez-vous plutôt sur un seul problème à la fois. C’est essentiel pour le fonctionnement harmonieux de votre relation.
N’ayez pas peur de vous exprimer, car cela pourrait être accablant pour votre proche et l’amener à se retirer émotionnellement et à ne pas s’intéresser à ce que vous avez à dire.