1 : Améliorer la digestion
Saviez-vous que le gingembre est un traitement de phytothérapie pour les problèmes digestifs ? En effet, il facilite ce processus, favorisant ainsi la sécrétion des sucs biliaires. Ainsi, si vous consommez du gingembre tous les jours, il contribuera à maintenir votre flore intestinale en bonne santé et aidera également à traiter les graisses.
2 : Augmenter l’appétit
Le gingembre peut être utilisé comme amuse-gueule. Pour une idée de recette, vous pouvez râper du gingembre frais dans un verre d’eau que vous portez à ébullition. Ajoutez une cuillère à café de miel, puis buvez le tout chaud. Vous pouvez également ajouter un peu de gingembre dans votre limonade. Cela stimulera votre appétit.
3 – Traitement contre la constipation
Si vous ressentez une sensation de gaz ou de ballonnement au niveau de l’estomac, une infusion de gingembre est la solution. Dans le monde réel, le gingembre a des propriétés laxatives légères.
Si les infusions ne sont pas votre truc, une alternative possible est de masser votre ventre au gingembre, cette fois avec une huile essentielle afin de soulager la constipation.
4. Anti-inflammatoire naturel
Pour perdre du poids, prenez une gorgée de gingembre par jour. Le gingembre est un brûleur de graisse extrêmement efficace, notamment au niveau du ventre qui est souvent victime de diverses inflammations. De plus, la consommation de gingembre aide à empêcher l’organisme de produire des prostaglandines qui sont à l’origine des mécanismes d’inflammation.
5 : Prendre soin de combattre les douleurs articulaires et musculaires
Pour traiter ou soulager les tendinites, l’arthrose ou les douleurs dorsales dues à des entorses ou des foulures, prenez du curcuma et du gingembre. On peut également l’associer à la griffe du diable, l’harpagophytum ou l’harpag.
6 : Augmenter la force du système immunitaire.
Le gingembre possède des qualités antibactériennes et antivirales naturelles. Il est une riche source de minéraux comme le manganèse, le magnésium et le phosphore.
Comme le gingembre est une source riche en antioxydants, il nettoie le foie et le sang. Cela se manifeste par l’augmentation de la température du corps, la transpiration, et aussi l’élimination des toxines.
7- Aphrodisiaque, et source d’énergie
Le gingembre a la capacité d’aider à renforcer l’ensemble de votre corps. En cas d’épuisement, apportez-vous une boisson à base de gingembre. Pour augmenter la libido, vous pouvez mélanger le gingembre avec des épices comme la maca ou le ginseng.
8 : Un anti-nauséeux efficace
Le gingembre aide à lutter contre les nausées et les vomissements. Pour vous débarrasser des nausées, optez pour un bonbon au gingembre, du gingembre confit ou tout autre type de votre préférence. Pour les femmes enceintes, la prise d’une infusion de gingembre tôt le matin vous permettra d’en finir avec les nausées.
9 : Prévenir le cancer
Le gingérol, le principe actif du gingembre, agit comme un puissant antioxydant qui assure la protection de vos cellules contre les radicaux libres qui sont à l’origine de la croissance du cancer. Il est particulièrement bénéfique contre les cancers de l’ovaire et du côlon.
10 : Protéger les organes les plus importants de l’organisme
Le gingembre possède des propriétés hépato-protectrices qui protègent le foie et contribuent également à améliorer le fonctionnement du cœur. Globalement, le gingembre contribue au bon fonctionnement de votre corps.
- 1 : Améliorer la digestion
- 2 : Augmenter l’appétit
- 3 – Traitement contre la constipation
- 4. Anti-inflammatoire naturel
- 5 : Prendre soin de combattre les douleurs articulaires et musculaires
- 6 : Augmenter la force du système immunitaire.
- 7- Aphrodisiaque, et source d’énergie
- 8 : Un anti-nauséeux efficace
- 9 : Prévenir le cancer
- 10 : Protéger les organes les plus importants de l’organisme