10 conseils pour prévenir les dommages causés par le soleil

Comment protéger votre visage des rayons ultraviolets du soleil ?

En appliquant une crème solaire

L’impact des radiations ultraviolettes UVA et UVB sur la peau est profond. Les radiations UVA provoquent une irritation de la peau, tandis que les radiations UVB provoquent l’apparition de rides et de points noirs. En réalité, vous devez appliquer une crème solaire qui protège votre peau des rayons ultraviolets nocifs. Il est désormais possible d’utiliser une crème solaire en spray pour faciliter son application.

Veillez à conserver la crème solaire dans un endroit protégé

L’exposition de la crème solaire à une lumière solaire intense pourrait modifier la composition chimique de la crème et entraîner des effets indésirables sur la peau du visage.

Veillez à ne pas trop vous exposer au soleil d’été.

En été, il est recommandé, notamment pour les bébés et les enfants, de profiter des bains de soleil entre 10h00 et 16h00, lorsque les rayons ultraviolets ne sont pas encore trop puissants.

Limitez le temps d’exposition

Si les rayons du soleil offrent de nombreux bienfaits pour la santé, il est préférable de ne pas en abuser lorsqu’ils sont les plus intenses. La meilleure façon de se protéger est de limiter le temps d’exposition au soleil.

Portez des vêtements appropriés

Pendant les mois d’été, nous portons généralement des shorts et un débardeur basique afin de nous sentir bien dans notre peau, mais ce style de vêtements ne nous protège pas des rayons ultraviolets du soleil. En fait, il est préférable de choisir des vêtements qui couvrent suffisamment votre corps.

Optez pour des tissus anti-UV

Les vêtements en lycra, en acrylique ou en nylon offrent une meilleure protection contre les coups de soleil. Veillez à vérifier l’étiquette de l’article pour déterminer l’indice UV (UPV) afin d’assurer une meilleure protection contre les coups de soleil.

Protégez votre visage et vos yeux avec des lunettes de protection.

Lorsque vous sortez au soleil, portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux, car l’œil est une zone délicate. Optez pour l’achat de lunettes résistantes aux UV, 100% résistantes aux UV, pour vous protéger des rayons nocifs. Portez une visière, un chapeau ou une casquette appropriés pour vous protéger des coups de soleil au visage.

Trouvez de l’ombre

Assurez-vous de trouver le plus d’ombre possible lorsque vous prévoyez de partir. Si vous prévoyez de passer un après-midi à la plage, vous pouvez essayer d’installer un auvent, une tente ou un parasol pour bloquer les rayons directs du soleil.

Évitez le bronzage artificiel

Le bronzage artificiel n’est pas toujours la meilleure méthode pour éviter les coups de soleil. Cependant, il peut causer des dommages à la peau de votre visage. Les cellules de la peau bronzée s’abîment rapidement. cellules de la peau.

Appliquez un masque sur votre visage avec du gel d’Aloe Vera

Le gel d’aloe vera protège le visage des rayons ultraviolets du soleil. Il hydrate la peau et l’empêche de tirailler.